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腳裸骨關節炎怎么治

腳裸骨關節炎一般指的是踝骨關節炎,腳踝關節炎一般可以保守治療和手術治療。

骨關節炎可發生在很多部位,特別是腳踝關節最容易發病,可產生進展性關節疼痛、晨僵以及關節腫大等表現,還會影響到腳踝關節的正常活動。踝骨關節炎的治療方法包括保守治療和手術治療,對于患有較輕踝骨關節炎的患者、退變不是很嚴重的患者,可以采取保守治療,采用外敷、泡腳等方法疏通經絡,緩解炎癥,還要適當減輕體重,然后注意保暖,佩戴護踝套,避免長距離行走或跑跳等劇烈活動。對于比較嚴重的踝骨關節炎,經保守治療效果不好的患者,可以采取手術治療,包括關節鏡下清理、踝關節牽引、踝關節融合、踝關節置換等手術。

患有踝骨關節炎的患者要注意休息,要注意踝關節的保養,平時要避免受涼。步行時最好穿一雙護踝保護關節的鞋。患者還要盡量避免長時間的站立及行走,而且不要負重,因為會使病變關節受壓迫導致疾病加重。而且在飲食上患者也要多吃些奶制品、豆類等鈣含量比較豐富的食物,比如說牛奶、豆腐等食物,還要吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、白菜等食物。同時要適當的曬下太陽,這樣有利于促進鈣吸收。

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