聶里紅副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院消化科
2023-09-284325次
維生素A不是一種水溶性維生素，而是一種脂溶性維生素。
維生素A在人體具有廣泛而重要的生理功能，進入人體后可以轉(zhuǎn)化為視黃醇，增強視網(wǎng)膜感光力，對視力很有幫助，可以用來改善夜盲癥、干眼病、角膜軟化癥等疾病。其還可以幫助骨骼吸收鈣元素，避免鈣流失，從而可以起到促進機體生長發(fā)育的作用，同時還有調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層新陳代謝的作用。此外，還有助于維持免疫系統(tǒng)功能正常。
日常生活中可以通過吃一些富含維生素A的食物來補充，如胡蘿卜、菠菜、南瓜、西紅柿等。也可以服用含有維生素A的藥物來補充體內(nèi)所缺乏的維生素A，如維生素AD滴劑、維生素A軟膠囊、維A酸片等，但要在醫(yī)生指導下使用，不可過量服用，若服用劑量過大，可能會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉癥狀。如果出現(xiàn)不適癥狀，應及時去醫(yī)院就診，以免延誤病情。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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