女性在月經期，出現明顯的腰部疼痛是臨床上很常見的現象。這類女性的子宮常常處于后傾后屈位，這樣位置的子宮月經排除比較困難。為了能夠成功排出經血，子宮需要加強收縮，常常引起痛經的癥狀加劇。由于這個位置的子宮，會使得后腹膜受到刺激，從而引起明顯的腰部疼痛。
月經期腰部疼痛的原因
程節春副主任醫師
銅陵市人民醫院婦產科
2019-07-0910918次
概述：
對癥處理建議：
月經期出現明顯的腰部疼痛時，應當注意適當的多休息。避免疲勞，規律的生活習慣，常常能夠緩解疼痛。保持良好的心態，避免緊張和過度焦慮。不良的心態常常能夠加重痛經的癥狀。
在腰部疼痛癥狀劇烈的時候，可以適當的服用止痛藥物，比如對乙酰氨基酚，布洛芬片。也可以服用中成藥，比如痛經寶顆粒，元胡止痛片。對于沒有生育要求的女性，可以適當的服用避孕藥，可以有效的緩解痛經。
注意事項：
1、在月經期一定要注意防寒保暖，避免著涼，即使是在夏天，也要注意保暖，避免腹部以及腰部著涼。
2、不要吃生冷刺激性的食物，尤其是要注意避免吃冷凍食品，比如雪糕、冰激凌之類。避免因為寒冷刺激，引起痛經的癥狀進一步加劇。
3、在痛經期間注意適當的多休息，腰部感到不適的時候，不要用手捶打腰部，以免引起癥狀加重。
4、注意經期衛生。及時的清洗外陰部，并且要及時的更換衛生巾。
以上內容僅供參考
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