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為你推薦

• 小米粥的功效與作用

  小米粥具有開腸胃、補益的作用，它的保健作用主要體現在以下幾個方面：第一，就是對氣血虧損、體質比較弱，特別是病后、產后虛弱的、乏力倦怠的人群，小米粥有很好的保健作用。第二，它對于母乳的增加有利，所以可以作為產乳的佳品，特別是小米粥加紅糖，來調整婦女產后的體質，還有增加母乳有很好的作用。第三，它對于胃納比較差的人，比如說沒有食欲，或者是進食以后胃不舒服。這種人群用小米粥比較好，它既有保護胃的作用，也能夠促進胃腸的消化和吸收的作用，其中以冬、春季的小米粥更有補益作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 193765次

• 小米的營養價值與功效

  小米有什么功效和作用呢，小米作為咱們北方地區，常用的一種這個食物，它的保健作用是非常廣泛的，中醫認為這個小米，它能夠治反胃、熱痢，能夠益丹田、補虛損，開這個腸胃，它歸經一般認為，它歸在腎經、脾經、胃經，主要在我們在生活當中，主要是治療：第一，就是健脾和胃，補益虛損綜合益腎，解熱解毒的一個作用，特別是對于脾胃虛熱、反胃嘔吐，消渴泄瀉，就是特別對于這種熱性的，這種胃腸的疾病，它有保健作用。第二，小米當中它含有，多種的有益的功能因子，能夠滋陰壯陽、優生的作用，現代醫學研究認為，它的這些作用主要是因為，這個小米的當中，它含有類雌激素樣的物質，還含有豐富的鋅錳錫等，這些這個微量元素，它對于性功能，對于生育功能，都有很好的這種保健的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 83188次

• 小米湯的功效與作用
  小米湯是一種非常常見的食物，雖然小米湯非常的普通，但是小米湯的營養價值非常的高，小米中含有豐富的淀粉、氨基酸以及維生素、膳食纖維等，含有多種微量元素，可以補充人體所需要的氨基酸、維生素以及微量元素，增加身體的抵抗力。因為小米營養價值非常的高，所以小米的功效也是非常多的。首先，小米具有健脾和胃的功效，小米可以保護胃黏膜、補益脾胃。食用小米湯對于慢性胃炎、胃潰瘍有一定的治療效果。另外，小米湯中含有豐富的維生素以及膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，促進食物的消化吸收。因此，小米具有消食的作用。除此之外，小米還有補血健腦的作用，因為小米中含有豐富的鐵元素，鐵元素參與血紅蛋白、肌紅蛋白、腦紅蛋白的組成；缺鐵可以引起缺鐵性貧血，而多吃小米湯具有補血健腦的作用。除此之外，小米還具有降壓的作用，可以抑制血管收縮，降低血壓。
  語音時長 01:58”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-12 53419次

• 小米作用與功效
  小米是一種粗糧，含有豐富的蛋白質，維生素以及微量元素，小米是健康食品，可以單獨熬煮成粥，也可加入適量的大棗，紅薯，蓮子，百合，熬成風味各異的粥類以供食用，小米含有豐富的蛋白質，還有豐富的維生素a、維生素d、維生素c和維生素b12。小米還含有豐富的鈣質，豐富的鐵，豐富的銅，豐富的鋅等微量元素。因此，小米能夠治療消化不良，能夠治療神經炎，能夠預防腳氣病。小米還起到暖胃的功效，它能夠防止反胃嘔吐，小米含有豐富的鐵元素，能夠起到滋陰養血的功效，特別是對于產后虛寒體質的產婦，起到調養的作用，幫助她們恢復體力。小米還具有減輕皺紋，色斑，色素沉著等美容功效。對于男性患者，適當的食入小米可以起到促進性功能，使精子活力提高的功效。
  語音時長 01:55”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-04-28 32890次

• 小米粥的功效與作用
  小米含有豐富的維生素和無機鹽，具有利于消化、防止口舌生瘡、防止反胃、嘔吐的功效。小米性味甘咸，有清熱解暑，健脾除濕和胃的功效。故我國許多婦女產后，有小米加紅糖熬粥的傳統。臨床也常見于禁飲食之后的患者，早期流質飲食建議服用小米粥。
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-22 16508次

• 枳殼的功效與作用
  枳殼的功效與作用包括，提高心臟功能。它能降低人體骨心肌氧耗量。增加新股的收縮能力，能緩解心肌缺血與心肌無力。它還可以讓人的心臟興奮，平時服用能讓人的心臟功能明顯提高。利尿消腫也是枳殼的重要作用之一。止咳還能理氣止瀉。
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 8206次

• 小米湯的功效與作用
  小米湯作為傳統的滋補食品，在中國民間歷來備受推崇。其不僅口感細膩，營養豐富，更具有多重健康功效，對于調理身體、預防疾病有著顯著的作用。小米湯中含有豐富的維生素B群，尤其是維生素B1，對于維持神經系統正常功能和促進新陳代謝至關重要。定期飲用小
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-27 0次

• 米湯的功效與作用
  米湯作為傳統食療方，具有補中益氣、健脾和胃、滋陰潤燥、補充營養及輔助調護胃腸的功效，適用于體質虛弱、消化功能較弱或病后調養人群，但需根據個體情況合理使用。一、補中益氣，改善虛弱狀態米湯富含碳水化合物及少量蛋白質，能為機體提供基礎能量支持，尤
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-10-17 0次