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• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 6466次

• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 5428次

• 額頭兩側脫發原因
  額頭兩側出現脫發，一般是由于雄性激素分泌過多導致的，個別人群斑禿也會表現為類似的癥狀。1、雄性源性脫發：當人體內部的睪酮分泌數量過多時，會在人體內轉變成二氫睪酮。而二氫睪酮會抑制毛囊的生發能力，使毛囊逐漸萎縮壞死，就會產生雄性源性脫發。而這種脫發的典型癥狀，從額頭兩側開始脫發。2、斑禿：當人體休息不好、睡眠不足、精神壓力大時，可能會導致局部皮膚內部的毛囊出現斑塊樣的壞死，從而使局部出現斑片樣的脫發。如果斑禿的數量過多，恰巧分布在額頭兩側，也會表現為題干中所說的狀態。
  語音時長 01:22”
  劉志罡 副主任醫師哈爾濱市中醫醫院

  2022-07-29 3144次

• 腰部兩側酸痛
  可能的疾病包括腰肌勞損、腰骶部肌筋膜炎以及腰椎間盤突出、腰椎間盤膨出、急性的腰扭傷都可以出現腰部酸痛或者是腰的兩側肌肉拉傷了而出現的疼痛。其治療首先是禁止下地負重活動，在傷后兩天后可以給予局部的熱敷、理療、針灸，建議佩戴腰圍保護坐起及下地活動。其休息時間建議最少是2到4周，以致局部的軟組織炎癥完全恢復，避免傷后過早的負重活動，進而導致局部軟組織損傷的慢性炎癥，在以后的生活中會頻繁的復發而且難以緩解。
  語音時長 01:19”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-06-28 3426次

• 兩側脫發怎么恢復
  兩側存在脫發的癥狀，可以選擇外用藥物，植發等操作。如果是因為雄性激素分泌過多，可以服用藥物來調節，脫發比較嚴重進行植發的操作。建議需要做好日常生活的調理，避免過度的勞累，不能夠熬夜，同時飲食上吃清淡，容易消化的食物，避免過多的接觸化學性的物質。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 1003次

• 兩側脫發怎么恢復
  兩側脫發需要去檢查病因，針對具體病因治療。如果脫發嚴重，非常影響鎂光，可以采用植發來治療，但是具體植發數量需要依據個人具體情況定制。植發是通過精細的顯微外科技術把毛囊單位移植到需要移植的部位，讓其在新的部位存活、自然生長，從而達到修補局部毛發分布密度的目的，以達到美觀的效果。在平時要糾正不良生活習慣，盡量避免出現熬夜和焦慮，日常飲食要均衡。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 1202次

• 耳朵兩側嚴重脫發
  耳朵兩側嚴重脫發可能是生理性因素，比如精神緊張，熬夜抵抗力下降等有一定的關系。也可能是病理性因素導致的，比如局部皮膚感染等。脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡，故能維持正常數量的頭發。1、生理性脫發：如果是生活工作壓
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-16 953次

• 耳朵附近頭發兩側脫發
  耳朵附近頭發兩側脫發考慮與脂溢性脫發、毛囊炎有關，可以通過口服藥物、涂抹藥物治療。1、脂溢性脫發：脂溢性脫發又稱為雄激素性脫發，可能是遺傳因素引起的，也有可能是因為體內激素分泌異常導致的，或者是不良生活習慣的原因，會出現頭發變細、頭皮屑多以及瘙癢等，并且還會造成耳朵附近頭發兩側脫發，可以服用養血生發
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-03-11 928次