口里有痰可以通過飲淡鹽水、使用加濕器、體位引流、局部用藥、口服藥物等方式去除，如果還伴有其他不適癥狀，建議及時就醫。
1、飲淡鹽水：
飲淡鹽水可以稀釋咽喉分泌物，減少分泌物對呼吸道的刺激，可以在飯后或進食一些食物后，再飲用淡鹽水，每次飲用約200ml-300ml即可。
2、使用加濕器：
口里有痰通常是呼吸道的炎癥反應，如果受到了病原菌感染，會導致氣道黏膜有大量的炎性分泌物滲出，可以使用加濕器讓室內環境保持濕潤，能夠使氣道黏膜滋潤，使痰液相對變得稀薄，從而容易咳出。室內濕度保持在40%~60%比較舒適，同時加濕器使用時間不宜過長，一般使用滿兩個小時后應暫停一段時間。
3、體位引流：
可在醫生指導下采用特定的姿勢和手法，幫助將痰液從肺部引流到喉部，然后再咳出，如俯臥位和后背，體位引流的時間一般在飯前或飯后兩個小時進行，每次持續15~30分鐘。
4、局部用藥：
也可以進行霧化吸入治療，可以幫助痰液稀釋，促進痰液排出，可在醫生指導下選擇吸入用乙酰半胱氨酸溶液、吸入用布地奈德混懸液、硫酸沙丁胺醇霧化吸入溶液等藥物，在霧化結束后應用35℃溫水或淡鹽水來清潔口腔，漱口時間應持續2~3分鐘，確保口腔內的藥物殘留被充分清除。
5、口服藥物：
如果患者的癥狀比較嚴重，可在醫生指導下使用止咳化痰藥物進行治療，如鹽酸氨溴索口服溶液、鹽酸溴己新片、強力枇杷露等，在服用藥物的同時，可多食用一些具有化痰作用的食物，如梨、枇杷、柚子等。
在病情恢復期間，建議清淡飲食，可以多一些小米粥、青菜、雞蛋羹等食物，避免吃辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免影響病情恢復。
