足背弓彎曲受限可能是劇烈運動、外傷、足底筋膜炎、踝關節炎、腰椎間盤突出癥等原因導致的，應及時就醫，可以通過糾正不良習慣、口服藥物、物理治療等方法進行改善。
1、劇烈運動：
若是長時間進行劇烈的運動，可能會導致足背部堆積過多的乳酸，引起酸脹及疼痛等不適癥狀，導致足背弓彎曲受限，可以通過熱敷的方法進行改善，可以促進局部的新陳代謝，加快乳酸排出。
2、外傷：
如果足背弓受到了外力撞擊，可能會引起軟組織損傷，在彎曲足背弓時會牽扯到受損的軟組織，加重疼痛感，造成活動受限。可以在醫生的指導下口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療，用藥后可以起到較好的抗炎、鎮痛作用，減輕臨床癥狀。
3、足底筋膜炎：
該病屬于一種無菌性炎癥，患病后會使局部肌肉處于緊張以及僵硬的狀態，在彎曲足背弓時，會牽扯到被炎癥浸潤的筋膜，進而引起活動異常。可以在醫生的指導下口服尼美舒利膠囊、吲哚美辛膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物進行治療，可以減輕疼痛，也可以在一定程度上緩解肌肉緊張。
4、踝關節炎：
踝關節長期受到損傷，有可能會引起炎癥，在炎癥的刺激下，容易導致局部功能下降，導致足背弓無法正常彎曲，可以在醫生的操作下通過紅外熱療、中高頻電療等物理治療方法進行改善，可以促進局部的血液循環，促使炎癥消退。
5、腰椎間盤突出癥：
長期保持不當姿勢有可能會引起腰椎間盤突出癥，疾病會導致支配足背弓的神經受損，引起活動異常。可以在醫生的指導下口服甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物進行治療。
配合醫生治療的同時還要注意休息，不可以劇烈運動，也不可以過度勞累。
