油甘一般是指油甘果，能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及潤(rùn)腸通便的功效，可作用于排便不暢、營(yíng)養(yǎng)不良。
油甘果是余甘子的果實(shí)，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B族以及有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)楹械臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，所以適當(dāng)?shù)某孕┯透使軌蚱鸬窖a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果，而且油甘果中含有碳水化合物，對(duì)于人體在新陳代謝時(shí)所需的能量也能夠起到補(bǔ)充的效果，而且油甘果中還含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到促進(jìn)排便的效果，對(duì)于排便不暢的患者能夠起到緩解的作用。
如果患者對(duì)于油甘果有過(guò)敏的情況是不可以食用的，否則會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，由于油甘果中含有的纖維素比較多，如果吃了過(guò)多就有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腸胃不適的情況，比如腹痛、腹瀉等，所以在吃油甘果的時(shí)候一定要控制好攝入量，不宜攝入過(guò)多。
