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• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態下的一種自發的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區域還處于興奮的狀態，從而產生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經常做夢會導致睡眠質量下降，容易影響正常的工作和生活。經常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進行調理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 3249次

• 成人晚上做夢尿床是怎么回事

  成人在晚上做夢尿床的原因是多方面的，常見的原因有以下一些情況：第一，患者大腦內神經內分泌系統發育緩慢，可以導致患者在成年以后出現晚上做夢尿床的情況。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的時候儲存的尿量少，成人在白天或睡前會出現尿頻、尿急，當膀胱的充盈或收縮功能出現障礙、尿道關閉功能出現問題時，這時候在夜間的時候不能很好的控制，就會出現做夢尿床的現象。第三，腦垂體抗利尿激素分泌不足會導致夜間尿量明顯的增多，超出膀胱的容量，同樣會產生做夢尿床的現象。另外其他的因素像包莖、包皮過長，也會由于炎癥的刺激，產生夜里做夢尿床的現象。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-12-06 6718次

• 晚上睡覺經常做夢是怎么回事
  晚上出現經常做夢這種癥狀是屬于日間的精神壓力過大，過度緊張，過度勞累以及思慮過多引起的神經衰弱，這種情況可以服用安神補腦液和谷維素來調節神經衰弱，同時，患者在日常的生活里也要減少精神刺激，保證一個樂觀的心情和心態。在飲食方面要少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，也要禁煙禁酒，最好在日常的生活里，多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打太極拳，這樣都是可以有效改善睡眠質量的，也是可以增加個人抵抗力的。患者在日常的生活里，飲食方面要有一個良好的習慣和作息時間要有一個良好的習慣，是可以有效的改善個人的睡眠質量，減少做夢。
  語音時長 01:08”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-15 14626次

• 晚上睡覺老是做夢是怎么回事
  晚上睡眠老是多夢常常為功能性的問題，多是由于外界因素的干擾所引發的，比如工作的壓力過大，精神過度的緊張或者有一些外界因素的不良影響或者刺激，導致神經異常興奮、緊張，必然會出現失眠多夢的臨床表現癥狀。所以針對這類的疾病來說，首先我們一定要調整自身的心理狀態，保持情緒的平穩，做到勞逸結合，工作的強度不要過大，要做到早睡早起。晚上的時候可以沖一個熱水澡，喝一杯溫牛奶，用溫水燙燙腳。通過以上的生活方式多數的患者睡眠質量會有所改善，必要的時候可以用一些中醫中藥進行調理，可以起到意想不到的作用。
  語音時長 01:13”
  曹兵 副主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-08-14 3771次

• 晚上睡覺做夢是怎么回事
  晚上睡覺做夢可能是由于白天工作壓力過大，身體虛弱，勞累的情況下，夜間做夢的幾率大大增多。有的時候睡姿不正確，大腦過度的興奮都會導致夜間多夢。這種情況建議患者在睡前放松心情，在入睡之前喝一杯溫牛奶，有助于快速的進入深度睡眠。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-02-17 6903次

• 晚上睡覺老做夢是怎么回事
  病情分析：晚上睡覺做夢，可能是由于患者低血糖，大腦所需養分不足而引起的，也有可能是患者精神壓力過大。建議患者應該盡量保持輕松愉快的心情，不要從事壓力過大的工作，適度進行體育鍛煉，勞逸結合。意見建議：建議患者無需過分擔心，對于部分患者來說這是一個正常現象，如果對生活沒有造成特別大的影響，無需過分在意。患者應該盡量進行體育鍛煉，更有利于睡眠。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-14 2001次

• 晚上老愛做夢是怎么回事
  老愛臨床上指總是。晚上總是做夢考慮是心理壓力過大、氣血不足、心腎不交、心脾兩虛、陰虛火旺等原因引起的，若是疾病導致的，應及時就醫。1、心理壓力過大：如果日常生活中心理壓力過大容易影響心神，從而出現晚上總是做夢，當身體得不到充足的休息時也會伴有困倦、全身乏力等癥狀。此時屬于非疾病因素所致，應及時調整心
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-04 0次

• 晚上愛做夢口干怎么回事
  晚上愛做夢口干可能是心腎不交、心脾兩虛、肝火旺等因素導致，應及時前往醫院就診，查明原因后對因治療。1、心腎不交：心腎不交是腎陰虛發展而來，可導致心液不足，使心神失養，從而出現失眠多夢、口干舌燥等癥狀。患者可遵醫囑服用交通心腎膠囊、養心安神丸、天王補心丹等藥物進行調理。2、心脾兩虛：心脾兩虛是指心臟血
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-09 0次