并沒(méi)有可以降低高血壓的食物，但是高血壓患者可以吃低鹽、低脂、清淡易消化的食物，例如小米粥、各種青菜和水果等，另外可以吃降壓的藥物降低血壓。
高血壓是一種比較常見(jiàn)的疾病，主要是以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高、周圍小動(dòng)脈阻力增高、不同程度的心排血量和血容量增加為主要臨床特征，可能是不良的飲食習(xí)慣、精神緊張等原因引起，患者可能會(huì)表現(xiàn)出頭部脹痛、眩暈、眼花、耳鳴、乏力、失眠等癥狀。在飲食方面可以吃一些低鹽、低脂、清淡易消化的食物，比如可以吃小米粥、燕麥片、菠菜、蘋果等。這些食物雖然不具有降低血壓的作用，但是可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)和能量，而且不會(huì)導(dǎo)致血壓升高。另外高血壓患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃硝苯地平緩釋片、尼莫地平片、纈沙坦分散片等藥物治療，這些藥物都具有較好的降壓效果，可以有效的幫助降低血壓。
除了可以吃以上食物和藥物外，也可以吃茄子、冬瓜、氫氯噻嗪片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等食物和藥物。平時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血壓，及時(shí)了解血壓是否在正常范圍內(nèi)。
