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• 經期能運動減肥嗎

  不建議經期做運動減肥。女性在月經時屬于特殊的時期，因為陰道的出血女性會容易疲勞，情緒也容易出現波動等。如果再有飲食控制或過度運動，會造成身體不適，所以不建議經期過度的減肥。女性在經期期間可以運動，也可以適當的控制飲食，如經期減少高熱量、高脂肪食物或飲料，可以少喝可樂，不吃油炸食品。同時可以做舒緩的運動，比如瑜伽、健身操，可以舒緩壓力，釋放內毒素。雖然經期期間不建議減肥，但經期時可以適當的控制飲食和運動，也可以采取適當的減肥措施。總之，在經期期間應該保持充分的休息，保證足量水和維生素的攝入，可以做舒緩的運動。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 6906次

• 得了早泄該怎么調理

  得了早泄可以通過中醫調理，辨證服用中成藥治療，中醫治療不僅可以對癥調理病癥，還能整體調理體質，增強身體的抗病能力。中醫認為，腎主生殖，藏精化氣，腎中所藏精氣是促進和維持生殖功能成熟的物質基礎，當腎氣不足，命門火衰時，常會出現早泄等性功能低下癥，治療不及時不僅影響身體健康，還會導致憂慮、自卑等心理問題，甚至因為無法完成房事而影響伴侶感情。調理早泄，中醫中可以使用溫腎補腎的藥物，如神威健陽片，主要成分是蜈蚣、淫羊藿、甘草、蜂王漿，諸藥配伍規范，淫羊藿為君藥溫腎陽，蜈蚣為臣藥通經絡，蜂王漿滋補，甘草調和諸藥，既降低了藥物的毒副作用，又提升了藥效，是臨床上治療早泄的常用藥，不過需要注意的是，對于肝、腎功能不全的人群則需要慎用此藥。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  趙鋒 副主任醫師宜昌市中醫醫院(三峽大學中醫醫院)

  2022-08-23 2771次

• 減肥導致閉經怎么調理
  如果是由于減肥導致的閉經，還需要停止減肥，必要時需要補充營養，有利于月經的恢復。比如多吃一些富含有蛋白質的食物，新鮮的蔬菜，水果等等，有利于增加營養，增強體質的。如果改善飲食之后月經沒有復潮，還需要到醫院抽血化驗激素六項水平，做盆腔彩超檢查評估病情。必要時應用雌激素，孕激素作用于子宮內膜，建立人工周期，有利于月經的恢復。女性在平時生活中也需要作息時間規律，不要長期的熬夜勞累，飲食方面也需要加以注意，盡量避免吃辛辣刺激性寒涼的食物，否則也會影響月經。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2021-01-14 2370次

• 減肥導致月經推遲怎么辦
  中樞神經對體重急劇的下降非常敏感，一年內體重下降10%左右，即使體重的指數還是在正常的范圍也會引起閉經的，也就是說開始的時候會出現月經推遲，繼續發展就會出現閉經。如果體重減輕10%到15%，或者體脂在原來的基礎上減少了30%，也會出現月經的改變，開始的時候會出現月經時間延長，月經量的減少，時間長了就會出現閉經。所以如果出現體重下降非常明顯，并且出現月經量減少，月經推遲的話，這個時候應該加強營養，是由于營養不良引起的中樞神經的分泌減少導致了促性腺激素分泌降低引起的，所以一定要加強營養，提高體重。
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  李順華 副主任醫師莒縣中醫醫院

  2018-09-11 11749次

• 經期推遲怎么調理
  病情分析：經期推遲，首先要排除懷孕，建議先去醫院檢查一下，如果確定沒有懷孕，經期推遲不超過7天是正常的，不需要調理，是因為環境改變或精神因素等原因引起的，如果月經周期延長超過7天，多是內分泌紊亂引起的，月經不調，建議月經的第2天去醫院化驗激素6項，根據檢查結果在醫生指導下治療，也可以服用中藥調理。意見建議：注意休息，不要過度勞累，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，經常鍛煉，增強體質，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-29 2203次

• 減肥導致閉經怎么調理
  病情分析：對于減肥導致閉經的女性，通常都需要考慮恢復正常飲食，使女性的體重指數恢復到正常狀態，而且可能需要專門服用雌孕激素聯合制劑來進行調理，這樣才能夠使女性的月經恢復來潮，比如可能需要服用芬嗎通，還可能需要服用克齡蒙。意見建議：通常都建議女性不要盲目過度減肥，而且在減肥期間最好不要節食，而是應該通過科學的減肥方法使體重緩慢下降。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-08-13 1002次

• 經期腹瀉該怎么調理
  經期腹瀉是許多女性在月經期間常見的問題，這通常與荷爾蒙變化導致的胃腸道功能紊亂有關。針對這一問題，有效的調理方法包括飲食調整、藥物治療和生活習慣的改善。一、飲食調整女性在經期應該注重飲食，避免食用過于油膩、辛辣或生冷的食物，這些食物可能刺激
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-03-07 0次

• 經期腹瀉該怎么調理
  不少女性在月經來潮前后或經期都會有泄瀉的癥狀且伴有小腹疼痛，什么藥都不管用，但只要月經一結束腹瀉就會自然好轉，這種情況稱為經行泄瀉，經期腹瀉怎么調理。一、泡腳，泡腳是為了促進血液循環加快排毒，改善月經泄瀉的癥狀。二、避免風寒，經期應盡量避免洗冷水澡淋浴等以免損傷人體陽氣。三、不熬夜，早睡就是給身體足
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 497次