自慰多一般情況下對身體有不好的影響，所以在平時要避免自慰。
自慰過多通常會導致陰莖過于疲勞，并且也會導致患者的腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)過于疲勞，使身體過于乏力，如果在自慰時不控制好力度，很有可能會導致局部組織受到損傷，在自慰后不注意局部的衛(wèi)生工作，也有可能會出現(xiàn)感染情況，并且在同房時還有可能會出現(xiàn)勃起困難以及早泄等現(xiàn)象，甚至會影響到生育。
一般情況下自慰并不會對身體有好處，所以如果有自慰習慣，要盡早戒掉，可以多培養(yǎng)一些興趣愛好，比如跳舞、唱歌、畫畫等，也可以多參加一些戶外活動。閑暇時間也可以適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉，比如跑步、游泳、騎自行車等，不僅可以強身健體，還可以轉(zhuǎn)移注意力，必要時還可以到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下戒掉自慰。
如果在自慰后身體出現(xiàn)了不適，要及時到醫(yī)院進行就診，在查明病因后，還需要積極配合醫(yī)生的治療方案進行治療，避免導致病情加重，還要定期到醫(yī)院做體檢，可以觀察身體是否健康，即使出現(xiàn)了疾病，也可以做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
