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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 12566次

• 膽囊結石能跑步嗎

  得了膽結石之后根據他的癥狀來看，很多人是沒有任何的不適的表現，所以不需要去在生活中做一些生活習慣的特別改變。那么跑步是一個非常健康的生活的一個方式，所以是非常好的有氧運動，對全身的健康還有其他的臟器都是非常好的作用，還可以預防癌癥，那么所以在膽囊結石的患者中，我們是提倡做適量的有氧運動的，而且對于膽囊結石是沒有加重的一個作用，但如果在犯急性期，或者說是膽囊結石，因為你的運動會導致結石卡頓到膽囊頸部，那么這類患者我們不建議跑，但在實際的過程中發生這種可能性的很小。

  

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  胡志平 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-06-12 5129次

• 韌帶損傷多久能跑步
  如果病人出現了韌帶損傷的情況，想要跑步一般需要八周左右，損傷的韌帶完全恢復，并且肢體屈伸功能和肢體肌肉力量已經完全恢復以后才可以，如果說韌帶損傷以后還沒有完全的恢復就跑步活動，就容易導致韌帶損傷情況加重，局部會出現明顯的水腫，就會影響韌帶徹底的恢復，后期就會影響肢體功能。所以在病人出現韌帶損傷以后，一定要積極的就診，根據韌帶損傷的程度來選擇保守或者是手術治療，在治療期間一定要限制損傷部位活動3-4周的時間，以利于損傷的韌帶修復。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-15 4779次

• 髕骨骨折跑步多久能跑
  患有髕骨骨折的患者，至少需要六周以上的時間才能夠進行跑步這樣的活動。患有此類骨折的患者，一定要及時的對其進行妥善的治療，比如對于此類骨折，大部分需要及早的進行手術切開復位內固定治療。這樣才能夠保證患者在早期進行相關的功能鍛煉，并且促進相關功能的恢復。在患者達到骨折后四周左右的時間，基本上就能夠達到臨床愈合的標準。而在此之后需要進行積極的功能鍛煉，在六周左右的時間，患者可以逐步的恢復到能夠正常行走和慢跑的程度。在此時患者如果需要進行跑步鍛煉，建議從小的運動量開始，循序漸進，不要一下過度的跑步，繼而導致此類損傷出現一些嚴重的并發癥。
  語音時長 01:20”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-18 4395次

• 腿骨折多久能跑步
  病情分析：腿骨折后如果要跑步，需要等到骨折完全愈合之后才能進行，一般至少需要三個月以上，但具體愈合的時間需要根據門診復查x線的結果來判定，如果復查x線提示骨折線消失就代表骨折已經完全愈合，這時就可以跑步了。意見建議：腿骨折后無論是進行保守治療還是手術治療，建議患者應定期到骨科門診復診，復查x線觀察骨折端愈合的情況。平時可以多喝牛奶、骨頭湯，來為骨折的愈合提供足夠的鈣含量。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-07-30 1601次

• 腓骨骨折多久能跑步
  腓骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間。一般來講2個月的時候可以拿掉石膏，在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，如果跑步，至少在3個月的時間。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-23 2605次

• 髕骨骨折跑步多久能跑
  患有髕骨骨折的患者，至少需要六周以上的時間才能夠進行跑步這樣的活動。患有此類骨折的患者，一定要及時的對其進行妥善的治療，比如對于此類骨折，大部分需要及早的進行手術切開復位內固定治療。這樣才能夠保證患者在早期進行相關的功能鍛煉，并且促進相關功能的恢復。在患者達到骨折后四周左右的時間，基本上就能夠達到臨
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 146次

• 腓骨骨折多久能跑步
  腓骨骨折以后的病人要想跑步，需要等到骨折完全愈合了才可以進行跑步運動的。如果骨折愈合順利，大約需要三四個月左右才可以進行跑步鍛煉的，但是具體三四個月以后能否進行跑步運動，最主要的還是需要根據復查的片子來決定，如果是拍片檢查骨折線已經消失，對于這樣的病人就說明骨折的地方已經骨折愈合了，就可以進行跑步的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 805次