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為你推薦

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-23 5603次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當中。如果經(jīng)過調節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達到白天睡眠的效果，應該縮短夜間工作時間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質量。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-20 4383次

• 腰疼的睡不著覺怎么辦
  如果病人有腰部疼痛的情況，并且疼痛明顯影響睡眠，出現(xiàn)這種情況以后，一定要多注意腰部的保暖，避免腰部的受涼，特別在睡前一定要先行腰部的熱敷，來解除腰部肌肉的痙攣，從而緩解腰部的疼痛，疼痛明顯時可以適當?shù)目诜晴摅w類的抗炎藥物，來緩解腰部的疼痛。如果病人的腰部疼痛比較重，這種情況可以口服阿片類的止痛藥來緩解腰部的疼痛，以提高病人的生活質量和睡眠，但是出現(xiàn)這種疼痛，首先要確診是什么原因導致的疼痛，可以行腰部的CT或者是磁共振的檢查來查明病因，針對病因治療，從而提高病人后期的生活質量，并且能夠明顯的減輕腰部的疼痛，能夠提高睡眠質量。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-24 36174次

• 耳鳴睡不著覺怎么辦
  患者在生活當中如果因為出現(xiàn)了耳鳴導致睡不著覺，可以佩戴耳機聽一聽輕音樂，也可以聽聽鳥叫聲、流水聲，這樣能夠轉移注意力。必要的時候患者可以吃助眠的藥物，比如百樂眠膠囊、甜夢口服液，但是最主要的還是積極的治療患者耳鳴的情況。耳鳴在臨床上的病因有很多種，比如著急上火、熬夜、休息不好或者是內耳的血供不好，建議可以考慮口服改善循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，常用的是銀杏葉提取物片、尼麥角林片、谷維素、甲鈷胺分散片等。以上的這些藥物在臨床上廣泛的使用，患者可以有選擇性的搭配應用，積極治療之后患者耳鳴的情況應該會有一定的改善，之后因為耳鳴睡不著覺的情況也會得到改善。
  語音時長 01:12”
  劉瀅 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2019-10-14 7386次

• 腰疼的睡不著覺怎么辦
  病情分析：腰疼的睡不著覺可以先使用非甾體抗炎藥物來緩解腰疼的癥狀，比如布洛芬、塞來昔布等，也可以使用有舒筋通絡功效的藥酒，比如壯骨藥酒，能夠促進全身氣血流通，對于緩解腰疼的癥狀是有一定作用的。意見建議：腰疼的患者不光要進行對癥治療，還要明確病因后根據(jù)病因進行治療。在治療期間要注意休息，特別要注意腰部的休息，避免因腰部運動過度導致腰疼的癥狀加重。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-02 1202次

• 睡不著覺怎么辦
  要具體情況進行具體分析，看看身體有沒有軀體化疾病，要鑒別一下，另外睡眠的環(huán)境是否適合于睡眠，太吵也會睡不著。還有的人有焦慮抑郁等情況，也可能會導致睡不著，建議在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水洗洗澡進行調理。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-17 4803次

• 睡不著覺怎么辦
  睡不著覺臨床上是指失眠，失眠可以通過調整生活習慣、服用藥物等進行緩解，失眠可能是因為生理因素引起的，也有可能是因為病理因素引起的。1、生理因素：如果處于嘈雜的環(huán)境，容易引起失眠現(xiàn)象，部分患者還因為睡前激烈運動、用腦過度導致過度興奮，或白天睡眠過多等都屬于生理因素，都可引起失眠現(xiàn)象出現(xiàn)，此時如沒有其他
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1923次

• 睡不著覺怎么辦
  在這個快節(jié)奏的時代，失眠似乎成了許多人的“隱形伴侶”，悄無聲息地侵擾著我們的夜晚。躺在床上，輾轉反側，數(shù)著綿羊也無濟于事，那份無奈與焦慮讓人倍感煎熬。但別擔心，下面我們就來聊聊如何有效應對失眠，讓你重拾寧靜的夜晚，享受甜美的夢鄉(xiāng)。睡不著覺的原因及治療措施1、飲食不當：如果晚上攝入過多含有咖啡因的飲品
  張風林 副主任醫(yī)師上海市同濟醫(yī)院

  2024-10-10 0次