蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，糖類(lèi)，維生素a，食物纖維以及磷，鐵，鎂等礦物質(zhì)。蔥葉的部分要比蔥白的部分含有更多的維生素a，維生素c，鈣。蔥中還有相當(dāng)量的維生素c，有舒張小血管，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，有助于防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活和預(yù)防老年癡呆的作用。經(jīng)常吃蔥的人即便是脂多體胖，但膽固醇并不增高，而且體質(zhì)強(qiáng)壯。蔥含有微量的元素硒，并可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽的含量，預(yù)防胃癌及多種癌癥有一定的作用。蔥含有具有刺激性氣味的揮發(fā)油和辣素，能夠去除腥味兒等油膩厚味，菜肴中的特異味等等，產(chǎn)生特殊的香氣，并有較強(qiáng)的殺菌作用，可以刺激消化液的分泌，從而增進(jìn)食欲。揮發(fā)性辣素還通過(guò)汗腺，呼吸道，泌尿系統(tǒng)排出時(shí)，能輕微的刺激相關(guān)腺體的分泌，而起到發(fā)汗，祛痰，利尿作用，是治療感冒的中藥之一。
吃生蔥有什么好處
孔維萍主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-06-2010924次
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吃西紅柿有什么好處？西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋(píng)果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對(duì)治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。
01:11
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 30124次
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吃蜂蜜有什么好處蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)，日常生活中應(yīng)用較廣泛，深受廣大人群的喜愛(ài)。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤(rùn)膚劑經(jīng)常外擦，對(duì)皮膚的表皮、真皮起直接營(yíng)養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質(zhì)量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤(rùn)肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫(yī)瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過(guò)多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿(mǎn)周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過(guò)敏、血糖升高等危害。
02:04
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 18863次
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吃生蔥有什么好處蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，糖類(lèi)，維生素a，食物纖維以及磷，鐵，鎂等礦物質(zhì)。蔥葉的部分要比蔥白的部分含有更多的維生素a，維生素c，鈣。蔥中還有相當(dāng)量的維生素c，有舒張小血管，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，有助于防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活和預(yù)防老年癡呆的作用。經(jīng)常吃蔥的人即便是脂多體胖，但膽固醇并不增高，而且體質(zhì)強(qiáng)壯。蔥含有微量的元素硒，并可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽的含量，預(yù)防胃癌及多種癌癥有一定的作用。蔥含有具有刺激性氣味的揮發(fā)油和辣素，能夠去除腥味兒等油膩厚味，菜肴中的特異味等等，產(chǎn)生特殊的香氣，并有較強(qiáng)的殺菌作用，可以刺激消化液的分泌，從而增進(jìn)食欲。揮發(fā)性辣素還通過(guò)汗腺，呼吸道，泌尿系統(tǒng)排出時(shí)，能輕微的刺激相關(guān)腺體的分泌，而起到發(fā)汗，祛痰，利尿作用，是治療感冒的中藥之一。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 72432次
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吃蔥有什么好處蔥屬于辛辣食物，有刺激性的氣味兒，而且對(duì)于人體的汗腺有著極強(qiáng)的刺激作用，所以吃大蔥有利于人體排汗，而且大蔥也和大蒜一樣有著殺菌消毒的功效。大蔥與羊肉一起炒菜，對(duì)男性的性功能障礙有著極強(qiáng)的改善作用，而且大蔥有極強(qiáng)的刺激性欲的功效，如果在準(zhǔn)備性愛(ài)前幾天，多吃些大蔥有極好的作用，大蔥還有解毒的作用。大蔥因?yàn)橛邪l(fā)汗的作用，所以在生病的時(shí)候可以吃些大蔥，有利于發(fā)汗，將有利于把病毒從體內(nèi)帶走，起到解毒的作用。大蔥還有促循環(huán)作用，因?yàn)榇笫[的刺激性對(duì)舒張血管有著極好的作用，尤其是適合老年人食用。當(dāng)然，如果是精神狀態(tài)不好或者是工作學(xué)習(xí)狀態(tài)不好的人，也可以大量的吃些大蔥，大蔥還可以緩解疲勞，大蔥因?yàn)橛写碳ば裕矣幸欢ù龠M(jìn)食欲的元素，所以吃大蔥在幫助改善食欲的同時(shí)，也能夠幫助緩解疲勞，達(dá)到提升精神狀態(tài)的目的。大蔥和豆腐是不建議一起吃的，但大家還是喜歡蔥拌豆腐，這是不對(duì)的，實(shí)際上蔥里的一種元素與豆腐里的一種元素結(jié)合起來(lái)，會(huì)在體內(nèi)形成結(jié)石，建議少吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 97337次
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吃生蔥有什么好處病情分析：吃生蔥有以下好處：一，預(yù)防感冒。吃生蔥可以解表發(fā)汗，對(duì)于風(fēng)寒感冒有預(yù)防和治療作用。二，溫補(bǔ)通陽(yáng)。生蔥辛溫，對(duì)于陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的手腳冰涼，腹痛，痛經(jīng)，可以起到緩解作用。意見(jiàn)建議：建議吃生蔥前一定要先將生蔥清洗干凈，建議一次進(jìn)食量不宜過(guò)多。建議生蔥不要和豆腐等含鈣高的食物同時(shí)食用，以防人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。建議吃生蔥不喝蜂蜜，以免導(dǎo)致腹瀉等胃腸不適。
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2020-09-02 2905次
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吃蔥有什么好處病情分析：吃生蔥的好處：1、能夠預(yù)防感冒的發(fā)生，因?yàn)樯[有明顯的解表發(fā)汗的作用，對(duì)于感冒尤其是風(fēng)寒感冒所導(dǎo)致的頭痛、發(fā)熱。2、能夠溫補(bǔ)通陽(yáng)，對(duì)于陽(yáng)氣不足所導(dǎo)致的腹痛、痛經(jīng)、四肢手腳冰涼的人，適當(dāng)吃生蔥，通過(guò)溫補(bǔ)通陽(yáng)的作用而有緩解上述癥狀的好處。意見(jiàn)建議：吃蔥要注意不能過(guò)多，特別是患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。另外，蔥對(duì)汗腺刺激作用較強(qiáng)，有腋臭的人在夏季應(yīng)慎食，表虛、多汗者也應(yīng)忌食。
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-08-19 1804次
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吃蔥有什么好處蔥屬于辛辣食物，有刺激性的氣味兒，而且對(duì)于人體的汗腺有著極強(qiáng)的刺激作用，所以吃大蔥有利于人體排汗，而且大蔥也和大蒜一樣有著殺菌消毒的功效。大蔥與羊肉一起炒菜，對(duì)男性的性功能障礙有著極強(qiáng)的改善作用，而且大蔥有極強(qiáng)的刺激性欲的功效，如果在準(zhǔn)備性愛(ài)前幾天，多吃些大蔥有極好的作用，大蔥還有解毒的作用。大蔥因
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-06-20 257次
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生蔥孕婦可以吃嗎孕婦可以少量吃一些生蔥，適當(dāng)吃一些生蔥有開(kāi)胃以及促進(jìn)消化的作用，還可以提高免疫力，但是注意不要吃太多，因?yàn)樯[的刺激性比較大。孕婦要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充足夠的維生素，還要多喝一些溫開(kāi)水，適當(dāng)進(jìn)行一些輕微有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-17 0次
