系統脫敏療法它是一種行為療法，它是焦慮障礙或者是大部分神經癥的一個主要的治療方法，因為神經癥起因是在焦慮情境當中，原來不引起焦慮的一些中性刺激和焦慮反應多次結合成為比較固定的焦慮刺激，產生異常的焦慮情緒或者是緊張行為，現在將焦慮刺激和焦慮反應不相容的另一種反應，多次結合，這兩種反應就是相互抑制的，就逐漸的削弱了原來的焦慮刺激或者是焦慮反應之間的聯系，逐步減輕對焦慮刺激的這種敏感性，這樣一種療法我們就叫做系統脫敏療法，就是通過讓患者循序漸進的接觸適應原先引起焦慮的一些不良的體驗的背景。對因為條件化作用而形成的這種癥狀，逐步進行反條件化，實際上是一種溫和的暴露療法，就是讓患者在這個放松的狀態下，暴露在比較弱的焦慮刺激下逐漸的失去這種引起焦慮的作用，最終達到一個治療的目的。
什么是系統脫敏療法
劉強副主任醫師
上海市精神衛生中心心理科
2022-06-208134次
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什么是放血療法傳統的放血就是我們拿小針頭，像三棱針，把皮膚扎破之后出現了小出血點，趕緊拿棉簽壓住止血，就不讓血大量地出來，這是傳統的方法。但是我們在皮膚病的治療方面，很多時候這種皮炎，一些炎癥里面通常是充血、腫脹的狀態，我們并不是希望它止血，而是鼓勵更多的出血。所以通常我們用一次性的注射針頭，一般一毫升的小針頭，它頭是比較尖銳的，刺破皮膚，然后達到出血的目的。究竟刺到多深，要根據皮膚本身的厚薄度。比如臉上比較薄的，我們刺一半左右，或者三分之一到二分之一，不要刺太深。那么有些部位的皮膚，像四肢或者腰背、臀部，它肌肉比較豐厚的部位，我們可以刺得深一點。所以深淺程度取決于皮損的位置而決定的。另外我們出血過程中，也需要注意好操作中的一些消毒，一些規范處理，避免這種交叉感染或者避免一些感染的風險。
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蔡玲玲
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-08-26 47498次
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車萬民
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-08-23 21459次
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劉毅
主任醫師濟寧醫學院附屬醫院
2022-06-30 43155次
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如何行“系統脫敏”療法系統脫敏療法又叫交互抑制法，誘導患者慢慢的暴露出導致焦慮、恐懼的情景，并將引起焦慮和恐懼的刺激分成不同的等級層次，然后讓患者學會松弛訓練，進行神經肌肉放松訓練，讓他在放松狀態與恐懼狀態或者是焦慮狀態按層次由低焦慮到高焦慮配對出現，形成交互抑制或對抗焦慮情景，直到消除焦慮、恐懼心理。系統脫敏療法的實施過程為：一、要深入了解病人的恐懼和焦慮是什么樣的刺激情景引起的，找出各種條件和相應的焦慮反應，由弱到強按次序排列焦慮等級。二、讓患者學會和焦慮對抗的放松訓練方法。三、把這種放松訓練逐步的有系統的和不同焦慮層次的反應，由弱到強的配對呈現，形成交互抑制的情景。語音時長 01:54”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
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趙英帥
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2019-02-23 3302次
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王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-04 5605次
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劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
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劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2021-12-02 717次
