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腳踝一彎曲就疼怎么回事怎么辦

腳踝一彎曲就疼可能是過度勞累、外傷、缺鈣等原因導致,可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式緩解。

1、過度勞累:

如果做了劇烈運動或重體力勞動,局部可能會堆積過多乳酸從而出現酸痛感,在活動后會加重??梢酝ㄟ^充分休息以及局部按摩的方式進行緩解,通常不需要進行特殊治療。

2、外傷:

局部軟組織以及神經受到損害會出現疼痛的感覺,在活動的時候會導致疼痛加重。如果是閉合性損傷,可以通過24小時內冰敷以及24小時后熱敷的方式緩解。如果是開放性損傷,還需要在醫生的指導下使用碘伏、紅霉素軟膏、布洛芬緩釋片等藥物治療。

3、缺鈣:

鈣元素是人體不可缺少的一種營養物質,如果身體內缺鈣,可能無法維持神經以及肌肉的正常運轉,會出現肌肉痙攣、疼痛等癥狀??梢栽卺t生的指導下服用復方葡萄糖酸鈣口服溶液、醋酸鈣顆粒、碳酸鈣D3顆粒等藥物治療。

除了以上原因外,還有可能是筋膜炎、骨質增生、腰椎間盤突出癥等原因導致的,不管是哪種原因,都需要及時治療。

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