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• 斷糖減肥法的危害有哪些

  斷糖減肥法的危害主要包括低血糖、惡心、嘔吐、困倦、嗜睡，嚴重的可能會出現脫水、頭暈，甚至酸中毒。斷糖減肥法在飲食結構上類似于生酮飲食，如果是特別嚴格的斷糖減肥法，即嚴格的不吃任何碳水化合物，甚至脂肪類的攝入也很少，只吃纖維素類和蛋白類的食物，營養成分不均衡，導致身體所需要的能量物質也會不均衡，因為身體內能直接運用的能量物質只有葡萄糖，此時只有吃纖維素類和蛋白類的食物才可以達到均衡。人體所需要的能量不是由糖原分解而產生，就是由糖異生轉化來的，糖原分解相對比較安全，肝臟和肌肉都有儲存，但當這些分解完后糖異生的過程就會產生酮體，即三羧酸循環會產生酮體，而酮體隨著糖異生的持續，酮體會越來越多，就會發生不良的癥狀，如惡心、嘔吐、頭暈、困倦、嗜睡，甚至脫水或酸中毒。除此之外，因為斷糖減肥法攝入的碳水基本沒有或特別的少，所以在糖原分解完后在糖異生的過程中，可能會因為糖異生的速度比較慢，而導致低血糖的發生，所以糖尿病患者不太適合進行斷糖減肥法。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-30 14021次

• 長期打胰島素的害處有哪些

  胰島素本身在身體里代謝是安全的，但是長期打胰島素可能會有害處。第一，胰島素使用的時間長、劑量大，有可能會增加低血糖的發生風險，而且劑量越大，低血糖的發生風險也就越高。第二，長期打胰島素會讓人體變胖，胰島素是會把身體里邊的糖分合成到身體各個器官里，合成出來的東西絕大多數都是脂肪，而脂肪的堆積會加重胰島素抵抗，胰島素抵抗加重之后血糖的控制難度增加，需要使用的藥物劑量就增加，在胰島素而言就是胰島素的劑量增加。第三，胰島素還有一個危害就是如果更換部位不及時，有可能會導致脂肪的萎縮或脂肪硬結，所以還要注意打胰島素部位要輪換。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 13316次

• 貧血的害處有哪些
  貧血時身體各個組織器官可以發生缺血、缺氧，造成各個組織器官的損害，比如中樞神經系統可以出現頭疼，頭暈，注意力不集中，記憶力下降等，嚴重貧血的患者還可以出現精神異常、意識模糊。如果是孩子則有可能影響孩子的生長發育。消化系統患者也可以出現食欲不振，惡心，嘔吐等現象。心血管系統輕度的貧血可能癥狀不多，但是如果長期重度的貧血有可能會發生心力衰竭，嚴重的可以發生心絞痛。其他的癥狀比如皮膚可以出現皮膚粘膜的蒼白等，還可以出現指甲扁平。所以貧血的害處還是非常多的，可以造成全身各組織器官的損害，所以出現了貧血一定要及時診治。
  語音時長 01:14”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-27 2212次

• 甲狀旁腺增生的害處有哪些
  甲狀旁腺增生，直接的后果是導致血液當中甲狀旁腺激素水平太高，從而引起明顯的高鈣血癥。帶來的危害主要是和高鈣血癥相關的，比如影響到神經系統，患者可以出現淡漠，嗜睡，性格改變，智力遲鈍，記憶力減退，肌張力減弱，易疲勞，四肢肌肉軟弱等。消化系統可以出現食欲缺乏，惡心嘔吐，反酸，腹脹，腹痛，便秘，消化道潰瘍等等。骨骼系統可以表現為腰背部，髖部，胸肋部以及四肢的疼痛，局部有壓痛。嚴重的時候可以出現骨骼畸形，病理性骨折，四肢活動受限，骨軟化等等。泌尿系統可以出現多尿，夜尿，口渴，并且可以反復出現泌尿系結石和腎實質鈣化。
  語音時長 01:12”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-05-31 6421次

• 減脂運動有哪些
  病情分析：減脂運動的方法有很多，沒有慢性病的年輕人，可做事運動量相對較大的運動，如登山、游泳、跳繩、健身操、羽毛球等。年齡較大或有慢性病的人根據自身情況做強度相對較小的運動，如慢跑、散步、太極拳、門球等。意見建議：建議做減脂運動的同時，注意及時補充水分和鹽分，鍛煉要循序漸進，運動強度及量要適當。鍛煉應當做好防護措施，避免受傷和出現意外。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-29 3305次

• 哪些運動減脂
  病情分析：減脂的運動有快步走，每天走一萬步左右，對于老年性患者走七八千步也可以。還有跳繩，波比跳，開合跳，卷腹等運動。意見建議：患者平時做什么運動都可以，只要你喜歡，只要運動以后微微出點汗，當你覺得身體輕松舒服，這個運動量就可以，不需要做很劇烈的運動。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-01 1603次

• 減脂期間為什么要斷鹽
  通常情況下，在減脂期間不是要斷鹽，而是要少吃鹽，因為鹽容易導致鈉水潴留。鹽在日常生活中是一種較為常見的食物，也屬于調味品，由于鹽的主要成分為氯化鈉。如果在減脂期間攝入過多，很有可能會引發鈉水潴留，使身體水腫，會影響減脂效果，也會影響鈣的吸收，不利于身體健康，但是也不能完全不吃鹽，否則會引起營養不良，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-10-08 0次

• 減脂和減重的區別
  減脂和減重是兩個不同的概念，從字面意思上理解，減重是指體重減輕，包括人體的肌肉、水分、油脂、蛋白質等等；而減脂指的是降低體內的脂肪含量，如果身體的脂肪含量降低，有利于塑造肌肉線條。從醫學的角度考慮，減重相對于減脂來說更重要，減重可以減去身體多余的物質，能夠改善由于脂肪過多造成的代謝類的問題和其他問題
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-11-15 14003次