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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內是可以恢復的。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-25 4777次

• 喝酒后全身酸痛的原因

  如果患者在飲酒之后出現渾身疼痛的癥狀，一般是由于受到酒精刺激身體肌肉的組織，導致釋放的乳酸類物質比較多，所引起的身體疼痛。如果是偶爾出現問題不是太大，只需要平時注意不要過度飲酒，適當的進行身體按摩，基本都可以得到緩解和恢復。如果是經常性喝酒之后出現身體疼痛，就考慮存在痛風的情況，主要是由于體內的尿酸合成過多，排出減少而導致的，而且酒后會導致身體尿酸的增加，引起身體疼痛的加重。出現這種情況可以到醫院進行具體檢查，明確引起疾病的病因，再采取針對性治療。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 3839次

• 酒后肌肉酸痛的原因
  喝酒后發生了肌肉酸痛可以說在臨床上特別常見。首先就是由于患者日常生活中經常的大量喝酒，大量飲酒之后就特別容易導致肝臟負擔增加，解毒的能力就會減弱。喝酒以后一些酸性的物質就會進入肌肉那，就會刺激局部的肌肉引起出現了肌肉酸痛，發生了這種情況建議患者盡量的多喝水，多喝一些牛奶，這樣可以很好的促進酸性物質的代謝，可以幫助緩解肌肉酸痛的癥狀。如果肌肉酸痛的情況特別的嚴重并且一段時間內不能得到緩解最好是及時到醫院就診。
  語音時長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-12-11 8427次

• 喝酒后小腿肌肉酸痛怎么回事
  喝完酒后出現肌肉酸痛的情況，首先應考慮可能是由于長期的酗酒，對酒精有所過敏。另外，酒精本身就會擴張周圍皮膚的血管，從而就會引起局部的肌肉缺血、缺氧，進而就會導致肌肉出現酸痛的情況發生，還有就是酒精本身就會對身體的各個器官都會起到刺激。如果大量的飲酒，酒精刺激肌肉就會引起肌肉酸痛的情況發生，喝完酒后出現肌肉的酸痛的情況，最好是適當的進行休息，多喝一些蜂蜜水，可以加快酒精的排出，特別注意日常生活中應盡量的不要酗酒。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-17 15691次

• 喝酒后肌肉酸痛是怎么回事
  病情分析：喝酒后肌肉酸痛很可能是由于輕微酸中毒而引起的癥狀，或者也可能是酒精中毒，食物相克等原因，比如說在喝酒時食用的飯菜中有相克的食物，也會出現這種癥狀。意見建議：建議患者平時應當少喝酒，尤其不要過量的喝白酒，否則會加重肝臟的負擔。在喝完酒之后，最好可以吃一些蘇打餅干類的堿性食物，使身體內達到酸堿平衡。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-03-15 4205次

• 肌肉酸痛怎么按摩
  1、拿熱毛巾熱敷，最好拿那種很燙的毛巾，熱敷后肌肉酸痛可以緩解。 2、用手使勁撮或者敲打酸痛的地方，最紅把肌肉撮或者敲打的發燙，這樣刺激了肌肉的高爾基氏腱器官，使其發生抑制性沖動，可以緩解肌肉酸痛。 3、捶打腰背，雙手握成空拳，輕捶肩背和腰部，也可以使用拍打棒依次交替拍打雙肩、后背、腰部和下肢等部位，拍打時注意背部宜輕，下肢可偏重。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-17 4903次

• 喝酒后肌肉酸痛如何緩解
  喝酒后肌肉酸痛通常可以通過一般治療、藥物治療等方式來進行緩解。1、一般治療：患者可以用熱毛巾或熱水袋來進行熱敷，有助于肌肉酸痛的快速恢復，注意熱敷溫度不宜過高，以免燙傷，注意多喝水，注意多休息，避免過度勞累，避免長時間熬夜，也要注意適當進行體育鍛煉來提高自身的抵抗力，注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-12 1040次

• 酒后渾身無力肌肉酸痛怎么解決
  酒后渾身無力肌肉酸痛可能是喝酒過多、過度勞累、感冒等原因引起，可以通過多飲水、休息、藥物等方式解決。1、喝酒過多：如果患者喝比較多的酒，可能會增加肝臟負擔，沒有及時將酒排出體外，可能會蔓延其他器官，出現渾身無力、肌肉酸痛等現象。可以多喝一些溫開水，能夠使尿液量增加，促進酒精代謝。2、過度勞累：如果患
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-07-20 0次