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• 多長時間同房一次合適

  其實對不同年齡階段的人和不同體力的人來說，都是不太一樣的。年輕人因為體力比較旺盛，精神比較充足，所以一般建議每周有2-3次的性生活是比較適宜的；但是中年人隨著年齡的增加，一般每半個月有2-3次的性生活是比較正常的；老年人隨著年齡的增加，一般是每月有2-3次的性生活是正常的。當然這也是因人而異的，有的人體能各方面都比較好，所以也可以頻率增加一些。還有一些人體質(zhì)比較差，可能生活壓力精神壓力大一些，所以這個方面需求可能就少一些，也可能會適當?shù)臏p少一些。總的來說主要是根據(jù)個人的體能、精神狀況、環(huán)境選擇，以做到性生活完以后第二天日常生活工作不受影響為宜。

  

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  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-25 12176次

• 痤瘡多長時間好

  痤瘡的治療時間，應該周期還是比較長的，并不是說醫(yī)生給了一個療法，你就很快能得到治療。因為它根據(jù)內(nèi)分泌的影響，根據(jù)遺傳因素，根據(jù)面部感染情況的控制情況，還有他工作的環(huán)境，還有一些健康的，不良的嗜好等等，受這樣的一些因素的影響。所以他治療的周期，每個人都是不一樣的，有的病人特別聽醫(yī)生的話，很快的可能就能得到一個，很好的療效。有的病人可能就是說工作環(huán)境，包括生活的一些嗜好難以克服，可能他的治療周期會長一些。

  

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  楊森 主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

  2020-02-20 6048次

• 汗蒸多長時間合適
  汗蒸對于人體來說是一種很好的保健養(yǎng)生方式，因為汗蒸通過出汗可以將身體的毒素排出來，而且使人體的新陳代謝加快，促進人體的血液循環(huán)。因此，適當?shù)暮拐魧τ谌梭w來說是比較好的。但是汗蒸的情況要根據(jù)人體的身體狀況而定，一般來說不要頻繁的汗蒸，因為頻繁的汗蒸會造成人體體液大量的流失，甚至會引起脫水，而且在汗蒸的時候也要注意補水。汗蒸時間最好不要超過40分鐘，對于年老體弱的人可以適當?shù)脑龠M行減少。在汗蒸期間也不要喝飲料和酒精類的飲品，也不要進進出出，這樣能夠使得汗蒸的效果比較好。
  語音時長 01:20”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-04 15471次

• 每天跑步多長時間合適
  如果是一個初跑者的話，第一天跑五分鐘，哪怕后面都是走，這也是一種勝利。第二天再跑五分鐘，配合著跑走，第三天可以加多到十分鐘，再跑走結(jié)合。以此類推，會越來越感受到這種跑步的快感。如果是半年以上的跑者，目前最緊要的目標就是通過跑步來減重，一周跑三次，每次能跑三十到四十分鐘以上，慢跑，這個是最為合適的。因為前三十分鐘的都是在消耗糖類，后來才是在消耗脂肪，當然這個數(shù)據(jù)是建立在心跳每分鐘一百下以上。每周少跑幾天，一周七天的可以跑四到五天，休息兩到三天，中間可以穿插一些訓練。
  語音時長 01:42”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 65554次

• 做愛多長時間合適
  這個沒有一個統(tǒng)一的標準。咱們一般的把性生活時間短于三分鐘，作為早泄的判定標準。大部分男性的性生活時間在5到13分鐘左右。十三分鐘左右的時間，是一個比較理想的狀態(tài)了。當然這也只是一個平均的時間，可能很多男性時間會更長一些。
  牛紀保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-10 18907次

• 飯后多長時間可以吃藥
  病情分析：首先應該看是哪一種藥物，一般情況下服用藥物建議是可以在飯后1~2個小時左右，可以根據(jù)醫(yī)生的建議下進行服藥治療，在服用藥物的同時應該多加注意好忌口的問題。意見建議：服藥的時候一定要注意用溫開水送服，日常的生活中的飲食要多加注意，不要吃生冷辛辣或者是過于刺激的食物，可以以清淡的食物為主。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-03-29 4405次

• 血糖高飯后多長時間運動合適
  通常建議，血糖高的患者在飯后半小時至一小時之內(nèi)開始運動，效果較佳。飯后半小時至一小時，食物在胃腸道的消化吸收進入高峰，此時適當運動有助于促進胃腸蠕動，加快營養(yǎng)吸收，并有助于調(diào)節(jié)血糖峰值，降低血糖波動的風險。這一時段運動可增強胰島素的敏感性，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 飯后多長時間可以運動
  飯后半個小時之后，可以進行散步或者其他的一些運動。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 1203次