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為你推薦

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補充必要的蛋白質，包括優(yōu)質的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

  01:41
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-27 53719次

• 皮肌炎吃什么對身體好

  那么其實飲食這個方面，我們主要就是把握一個原則。就是沒有特別好的東西，也沒有說什么東西吃了以后就一定很好，那么我們主要要講究一個原則。就是飲食要均衡，然后要易于消化，不要加重胃腸道的負擔，誘發(fā)一些其他的問題。然后再一個就是我們葷素要搭配，蛋白質、肉、蛋、奶，這個維生素還有纖維素都要有。再就是我們的飲食要規(guī)律，不要偏廢，不要吃辛辣刺激的食物，做到健康飲食就可以了。

  

  01:22
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-26 8530次

• 懷孕之后吃什么食物對身體好
  首先懷孕期間建議多吃一些魚，魚類富含豐富的蛋白質，具有維持鈉鉀平衡，消除水腫，提高免疫力的作用。多吃魚能夠有效的降低血壓，緩解貧血的癥狀，對于孕媽媽來說，吃點魚更有利于寶寶的生長和發(fā)育。魚中含有豐富的銅元素，是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對于血液系統，中樞系統和免疫系統，頭發(fā)，皮膚，骨骼以及大腦，心，肝等內臟的發(fā)育和功能都有十分重要的影響。這個時候還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素和纖維素，可以增強孕媽媽的抵抗力，抵御外界侵犯的病毒或者細菌。另外還可以吃一些海參，海參中含有豐富的DHA和豐富的蛋白質，含有人體所必需的十八種氨基酸，對于人體來說是十分好的。
  語音時長 1:31”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-05 3959次

• 產后出血吃什么對身體好
  產后出血指的是胎兒分娩后24小時內出血量超過五百毫升的現象，對于這一類女性的產后飲食我們一定要從食材進補，如果補充足夠的營養(yǎng)和能量能夠避免女性留下后遺癥。首先在飲食上要以清淡營養(yǎng)為主，同時要易消化。堿性的食品都是很不錯的補品，比如說像豆腐、海帶等食材，蔬菜瓜果也是不能夠少的食材，一定要喝奶，從奶制品當中來吸收更多的營養(yǎng)。高蛋白的食材也是需要每日進補，為了防止出血現象繼續(xù)出現應該多吃紅棗進補，以紅棗湯的形式進補更能吸收營養(yǎng)，另外阿膠也是很好的女性補品，對于止血以及女性補血都有很好的幫助。
  語音時長 1:19”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-11 2322次

• 懷孕之后吃什么食物對身體好
  懷孕之后主要是需要吃一些富含維生素的食物，有助于增強身體的抵抗力，防止感冒的發(fā)生，這個時候對于胎兒的生長發(fā)育都是很好的。另外還要多吃一些富含dha的食物，可以讓寶寶更聰明一些，比如可以多吃一些堅果，對孩子的腦發(fā)育是十分好的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-29 2601次

• 腰疼吃什么食物對身體好
  病情分析：腰疼的患者要多吃富含豐富營養(yǎng)的食物，補充身體所需的蛋白質、鈣物質和其他維生素，如瘦肉、奶、蛋、豆以及新鮮的蔬菜、水果，補充身體所需的維生素，有助于腰部的恢復，減輕患者的疼痛，對身體較好。意見建議：若腰疼癥狀較為嚴重，也可以遵醫(yī)囑使用一些藥物來緩解癥狀，如壯骨藥酒等，該藥物經過提純，使祛風散寒、舒筋活絡的效果更好，可緩解疼痛等不適。腰疼患者還要格外注意平時不能過度勞累，盡量避免提重物、干重活。睡覺盡量使用硬板床，給腰部足夠的支撐。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-10 2003次

• 熬夜吃什么食物對身體好
  熬夜可以吃富含維生素A和富含維生素B的食物對身體比較好，比如胡蘿卜、花生等，有助于增加機體抵抗力和加快新陳代謝。經常熬夜、睡眠不足容易對身體造成損傷，比如會出現頭暈頭痛、精神不佳、食欲不振、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、乏力、虛脫的癥狀，還容易引起免疫力下降和新陳代謝緩慢，可以通過調理飲食緩解
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-03 2105次

• 熬夜吃什么食物對身體好
  熬夜后，身體容易感到疲勞，免疫力下降。為了緩解這些不適，選擇合適的食物至關重要。以下推薦幾種適合熬夜后食用的食物。首先，富含維生素的食物是熬夜后的理想選擇。藍莓、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A，有助于保護視力，特別適合長時間用眼的人群。同時，這
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次