概述
病癥不同的時期會有不同的治療方法，以下是各種時期的各種治療方式：
一、腰椎間盤初期
1、需要絕對臥床休息
2、針灸
3、按摩
這幾種都是屬于物理療法，在腰椎間盤突出癥的早期階段，具有良好的治療效果，加上適當的運動，可以幫助治愈。
二、中醫療法
近年來，國家對傳統醫學越來越關注，而中醫治療腰椎間盤突出癥也受到了患者的高度贊揚。膏藥可以說是醫學史上的一件奇葩。它對治療各種骨病具有驚人的療效。它不需要通過血液運輸，并直接穿透皮膚到達病灶。
三、手術
手術對于更嚴重的腰椎間盤突出癥是不可或缺的。見效很快，但成本相對較高，副作用相對較大。每個人都需要認真考慮手術該不該做，因為手術是不可逆的，不到萬不得已的時候千萬不能做手術。
預防措施：腰椎間盤突出癥是由于退行性變化引起的損傷累積引起的。長時間積累的傷會加重椎間盤的退化。因此，預防的重點是減少累積傷害。
平時就要有良好的坐姿，睡覺時床不宜太軟。長期辦公的工作人員需要注意桌子、椅子的高度并定期改變姿勢。在專業工作中，有的人需要經常彎腰，這些人是可以用比較寬一點的腰帶的。
應加強背部肌肉訓練，增加脊柱內部穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意背部肌肉運動，防止廢用肌肉萎縮的后果。如果你需要彎腰，最好使用髖屈曲、膝蓋下蹲方法來減輕腰椎間盤背面的壓力。
飲食注意：首先是富含蛋白質的飲食，有助于補充或日常蛋白質的需要，為身體提供必需的氨基酸。包括動物蛋白，如豬的細肉、雞肉和鴨肉，乳液和乳制品，植物蛋白豆制品。
其次，富含鈣的食物有益于骨骼和關節鈣的補充和代謝。包括牛奶、酸奶、芝麻、海鮮等。
再次，是一種富含B族維生素的食物，有助于滋養神經和修復神經。包括肉、雞蛋、魚、動物肝臟、蔬菜、谷物等。
還有一種富含維生素C的食物，這有利于血液代謝和維生素C的補充。它包括各種蔬菜和水果，并要求患者每天都需要吃蔬菜和水果。
