總想喘大氣才舒服可能是環境不佳、過度勞累、細菌性感冒、支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病等原因導致。如果為疾病引發，需要及時就醫。
1、環境不佳：
如果長時間處于空氣不流通的環境中，會出現胸悶以及氣短的現象，此時會因為體內缺氧而出現喘大氣。需要及時改善環境，保持室內空氣流通，也可以選擇去戶外呼吸新鮮的空氣。
2、過度勞累：
如果在平時經常過度勞累，會增加體內耗氧量，出現呼吸急促的現象，還會伴有身體乏力、精神萎靡等現象。需要注意休息，保證充足的睡眠，晚上不可以熬夜，也不可以長時間進行重體力勞動。
3、細菌性感冒：
細菌侵入上呼吸道后大量繁殖會引起鼻塞以及咽喉部位疼痛、腫脹，此時會影響正常的呼吸，使患者因為缺氧而出現大口呼吸的表現，并伴有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀。可以遵醫囑服用復方氨酚烷胺片、復方氨酚那敏顆粒、氨酚咖那敏片等藥物治療。
4、支氣管炎：
此疾病通常是細菌感染、粉塵刺激導致，患病后會因為炎癥而引發支氣管痙攣，使患者出現缺氧、咳嗽和咳痰等現象。可以在醫生指導下服用阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊、鹽酸氨溴索片等藥物治療。
5、慢性阻塞性肺疾病：
該疾病會引發持續氣流受限，使患者在活動時出現呼吸困難，并伴有喘息、胸悶、咳嗽等癥狀，但是在大口呼吸后，癥狀會有所緩解。可以遵醫囑選擇硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑、吸入用倍氯米松福莫特羅氣霧劑等藥物治療，并且需要長期用藥。
患者在出現該情況后要保持情緒平穩，避免過度緊張，定期去醫院復查。
