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60歲的人血壓多少為正常

60歲的人血壓收縮壓在90-139mmHg之間,舒張壓在60-89mmHg之間為正常。

血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的測壓力,是人的基本生命體征之一,包括收縮壓與舒張壓。60歲的人收縮壓在90-139mmHg之間,舒張壓在60-89mmHg之間為正常,如果收縮壓超過140mmHg,舒張壓超過90mmHg,則為血壓升高。長期血壓升高則被診斷為高血壓,高血壓通常與精神長期焦慮和緊張、睡眠不足、攝入過多鈉鹽、遺傳因素等有關,可以在醫生的指導下使用硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等藥物治療,能夠使體內的血壓水平降低。

高血壓的患者在日常生活中應保持情緒穩定,避免焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒的刺激;還應保持良好的生活習慣,按時睡覺,避免熬夜;平時減少攝入咸雞蛋、咸鴨蛋、豆腐乳等食物,以免病情加重。

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