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如果出現(xiàn)了足部和下肢的酸、漲、痛,與以下因素有關(guān)。一,就是由于大運動量的活動,而造成的肌肉內(nèi)乳酸的沉積,從而產(chǎn)生了這個酸痛的情況。二,就是神經(jīng)系統(tǒng)的病變,比如腰椎間盤突出和坐骨神經(jīng)根延,可以在支配的區(qū)域產(chǎn)生酸脹無力的癥狀。三,就是不良的姿勢所導(dǎo)致,長期的進(jìn)入緊張在放松以后,也可能產(chǎn)生類似的癥狀。四,就是缺鈣或內(nèi)分泌的原因?qū)е碌墓琴|(zhì)疏松,可以感覺到下肢酸痛的表現(xiàn),而且在夜間或休息的時候比較多見。還要考慮是否是缺鈣缺微量元素,還有可能就是風(fēng)寒濕引起的。另外還要考慮體質(zhì)問題,看看是不是陽虛體質(zhì),原因是有很多,包括微量元素的缺乏,發(fā)熱老累風(fēng)濕痛風(fēng),血栓性靜脈炎,肝損害,腎虛的,通過按摩睡前用溫?zé)崴菽_。

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