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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 93732次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 90292次

• 腰椎間盤突出坐多長時間好
  患有腰椎間盤突出的患者盡量的不要坐，無論多長時間。患有腰椎間盤突出的患者在發(fā)病時一定要保持嚴格的平臥，硬板床休息，而且在此時坐在床上也是被完全禁止的。在患者經過正規(guī)的治療獲得緩解之后，患者在恢復期間也要遵從少坐的原則。比如在此類患者出院時醫(yī)生會告誡患者要采取多躺，少站，不坐的原則，也就是在恢復期間盡量的多在床上躺著休息，如果起來鍛煉或者是躺夠了就多起來走一走，站一下，但是在這個時候絕對不能夠坐。需要提醒患者的是，在此時除了坐以外，像騎車或者是開車這種活動也是被嚴格禁止的。
  語音時長 01:14”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-30 5845次

• 腰椎間盤突出多長時間能好
  腰間盤突出，如果輕度，用上一些營養(yǎng)神經活血和脫水的藥物一般10天左右能夠緩解癥狀。緩解癥狀之后通過鍛煉腰背部的肌肉，肌肉力量加強，加強了脊柱的穩(wěn)定性，這種癥狀一般就不會復發(fā)。像這種情況就算是恢復好，一般是2個月左右。腰間盤突出如果是比較嚴重，需要做手術，手術之后恢復的時間一般要在2-3個月左右，如果有神經性的損傷，神經恢復的時間可能會更長一些，有可能半年到1年左右，這要根據(jù)具體損傷的程度來判斷。
  語音時長 01:13”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-10-23 10398次

• 腰椎間盤突出坐多長時間好
  病情分析：腰椎間盤突出不能進行長時間的久坐，一般半小時左右為宜，最好戴個腰圍帶保護一下局部，久坐會導致腰椎部位的血液循環(huán)不好，可能會誘發(fā)加重病情，一般建議做半個小時以后要適當?shù)幕顒右幌隆Ｒ庖娊ㄗh：腰椎間盤突出的患者要注意腰椎部位的保護，要防止肌肉勞損，避免長期一個姿勢工作，也要注意勞逸結合。可以適當?shù)倪M行腰椎部位的功能鍛煉，增加腰肌的力量。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-28 2306次

• 腰椎間盤突出多長時間能好
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有什么明顯的癥狀，不需要特殊的治療，如果椎間盤突出已經引起了腰疼，腿疼，腿麻這些癥狀，可以適當?shù)倪M行保守治療，睡硬板床休息，加強保暖，避免受涼，靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，應用營養(yǎng)神經以及消炎鎮(zhèn)痛藥物處理，可以適當?shù)倪M行腰椎牽引，一般1到2周就能夠得到很好的緩解。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-03 3601次

• 腰椎間盤突出坐多長時間好
  腰椎間盤突出癥患者坐多久為宜，需結合病情及個體差異而定，通常建議每次坐姿時間不超過45分鐘。重要的是，患者應保持正確坐姿，定時起身活動，以減輕腰椎負擔。腰椎間盤突出癥是一種常見的脊柱疾病，患者往往因長時間不良坐姿或過度勞累而加重病情。正確的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 腰椎間盤突出休息多長時間
  在臨床上，對于腰間盤突出以后的病人，一旦發(fā)病，出現(xiàn)疼痛癥狀了，就需要通過積極的進行休息保護來改善病人的癥狀。一般的休息時間大約需要1-2周左右的，但是即使后期癥狀改善了，也不能太勞累，因為一旦出現(xiàn)椎間盤突出，雖然通過后期積極治療癥狀改善了，由于突出的椎間盤是回不去的，所以后期一旦再勞累或者受涼，就會
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 686次