要想防止手部凍傷，平時一定要加強體育鍛煉，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應性，如果預計到可能會遭遇嚴寒，應該進行防凍教育，使其了解如何增強身體內外御寒能力。
營養不良及有凍傷體質的人應該加強營養，衣著應該寬松軟厚而不透風，盡可能減少暴露在體溫的體表面積。可以帶厚一點的手套，暴露的手可以涂抹油脂等，保持皮膚濕潤，而且要注意避免手部多汗，保持潮濕以后及時更換，如果手部多汗的可以使用5%硼酸粉外涂。在嚴寒的環境中，要適當活動，避免手部長期，靜止不動，以促進血液循環。
怎么防止手凍傷
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2021-11-302437次
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王沖
主治醫師首都醫科大學附屬北京胸科醫院
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-04-17 4566次
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怎么防止手凍傷要想防止手部凍傷，平時一定要加強體育鍛煉，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應性，如果預計到可能會遭遇嚴寒，應該進行防凍教育，使其了解如何增強身體內外御寒能力。營養不良及有凍傷體質的人應該加強營養，衣著應該寬松軟厚而不透風，盡可能減少暴露在體溫的體表面積。可以帶厚一點的手套，暴露的手可以涂抹油脂等，保持皮膚濕潤，而且要注意避免手部多汗，保持潮濕以后及時更換，如果手部多汗的可以使用5%硼酸粉外涂。在嚴寒的環境中，要適當活動，避免手部長期，靜止不動，以促進血液循環。語音時長 1:09”
周楊
副主任醫師朝陽市中心醫院
2019-02-01 4220次
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怎樣防止手凍傷凍傷是由于機體受到寒冷的侵襲，引起的損傷，治療比較困難，所以預防十分重要。想要防止手部凍傷，首先應該注意增強身體的抗寒能力，合理搭配飲食營養，在外出的時候需要防寒，盡量減少手直接在外面暴露的時間，比如可以戴手套，手上還可以涂抹油脂等護膚品。其次是要防濕，要盡量保持手部干燥，避免潮濕出汗，有手部多汗的可以適當涂抹5%硼酸粉，如果在室外的時候，盡量不要長期靜止不動，可以適當活動，比如進行搓手運動，可以促進手部的血液循環，降低發生凍傷的幾率。語音時長 1:03”
周楊
副主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-17 5603次
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冬天怎樣防止手凍傷冬天要防止手部凍傷，首先平時應該經常進行戶外鍛煉，增加身體耐寒能力。外出時盡量不要讓手暴露在低溫的外面，可以戴手套，手上可以涂抹油脂等保護，其次是要避免手部多汗。在戶外嚴寒的環境中，要適當活動，避免肢體長期靜止不動，以促進血液循環。
遲慧彥
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-01-20 2103次
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冬天怎樣防止手被凍傷凍傷一旦發生，治療相當困難，所以預防十分重要，應該對遭遇酷寒的人員進行防凍教育，事先鍛煉身體耐寒能力。衣著寬松軟厚而不透風，盡可能減少暴露在低溫的體表面積，比如用手套，口罩，耳罩等，外露體表上應該適當涂抹油脂，同時應該保持衣著鞋襪等干燥，濕后及時更換。在寒冷的環境中要適當活動，避免肢體長期靜止不動，以促進血液循環。
周楊
副主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-05 2003次
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2025-01-11 0次
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2022-01-21 542次
