過(guò)性生活時(shí)如果感覺(jué)陰道松弛，可以通過(guò)憋尿、提肛運(yùn)動(dòng)以及手術(shù)治療進(jìn)行改善。陰道松弛在臨床上比較常見，大多數(shù)與年齡因素、頻繁性生活、人流手術(shù)等原因有關(guān)。
1、憋尿：
在日常生活中可以進(jìn)行有意識(shí)的憋尿，主要就是在排尿的過(guò)程中中斷幾秒，然后再繼續(xù)排尿，反復(fù)進(jìn)行操作，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，可以有效提高陰道周圍肌肉的張力，避免過(guò)度松弛。
2、提肛運(yùn)動(dòng)：
平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，主要采取站立的姿勢(shì)，促進(jìn)肛門收縮，可以有效增加盆底肌的力量以及筋膜的張力，可以有效改善陰道松弛。但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能半途而廢，才能看到明顯效果。
3、手術(shù)治療：
如果比較嚴(yán)重，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)處理，比如陰道緊縮術(shù)。主要是在陰道后壁的皮膚與黏膜交界處做一個(gè)弧形切口，然后將松弛的筋膜以及肌肉進(jìn)行切除，最后進(jìn)行縫合，可以使陰道變得更加緊致。但是手術(shù)操作會(huì)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)性，需要慎重考慮。
具體的治療方法可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度來(lái)判斷。
