血壓高是指高血壓，高血壓可能是遺傳因素、飲食因素、不良生活習(xí)慣、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心肌炎等原因引起，應(yīng)注意調(diào)理日常習(xí)慣，若因疾病引起應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。
1、遺傳因素：
高血壓有明顯的家族聚集性，當(dāng)父母雙方都有高血壓時(shí)，子女患高血壓的概率會(huì)顯著增加。
2、飲食因素：
如果長(zhǎng)期食用高脂肪、高鹽分的食物，導(dǎo)致細(xì)胞膜的流動(dòng)性和通透性發(fā)生改變，使胰島素與受體的結(jié)合能力下降，降低細(xì)胞對(duì)葡萄糖的攝取和利用能力，引起血壓升高。建議調(diào)理飲食，多吃一些清淡的食物。
3、不良生活習(xí)慣：
日常生活中缺乏運(yùn)動(dòng)、過度肥胖、長(zhǎng)期熬夜等不良生活習(xí)慣，使體內(nèi)的血液循環(huán)變得相對(duì)緩慢，血管內(nèi)更容易形成血栓，進(jìn)而影響血壓。建議增強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：
由甲狀腺激素增高引起，導(dǎo)致心肌收縮力增強(qiáng)，增加心臟搏動(dòng)時(shí)的排血量，從而引起高血壓。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲硝咪唑片、丙硫氧嘧啶片、烏靈膠囊的藥物治療。
5、心肌炎：
由病毒感染引起，在炎癥的刺激下，外周血管阻力增大，動(dòng)脈壁的彈性變差，血液粘稠度增高，也可能導(dǎo)致血壓升高。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益心酮膠囊、保心寧膠囊、心達(dá)康膠囊等藥物治療。
在日常生活中，注意調(diào)理飲食，多吃一些清淡的食物，比如小米粥、南瓜粥、山藥等。
