肚子有脹氣、老放屁，常見的原因是：
第一，吃了過多的產氣的食物，比如土豆、蘿卜、紅薯、黃豆、牛奶等等。
第二，胃腸道疾病導致的消化不良，所以導致的肚子脹氣、老放屁，
出現這種情況應該：
1，少吃產氣的食物，多吃清淡的、容易消化的食物，比如新鮮的蔬菜水果等等，少吃油膩的、辛辣刺激的、生冷的食物等等。
2，適當的運動鍛煉，比如散步、慢跑、打太極、打乒乓球、打羽毛球等等，可以按摩肚子促進胃腸道蠕動。
3，可以適當的口服嗎丁啉或者是莫沙必利等等促進胃腸蠕動的藥物。
肚子有脹氣老放屁是怎么回事
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-11-3010479次
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肚子脹氣總放屁是怎么了經常肚子脹氣，還總忍不住放屁是怎么了？其實啊，這背后藏著不少原因。一方面，可能是你吃了太多容易產氣的食物，比如紅薯、土豆、碳酸飲料，它們在肚子里發酵，就容易產生大量氣體。另一方面，腸胃功能弱、消化不好也是“元兇”之一，食物沒法及時被消化分解，堆積在腸道里，就會不斷產氣。想要緩解，不妨試試這些辦法。飲食上，少吃產氣食物，細嚼慢咽。同時，可以備上消化酶片，它含有復合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶，能幫助分解食物，減輕腸胃負擔，讓消化更順暢。飯后也可適當散散步，能促進腸道蠕動，幫助排氣。如果脹氣放屁的情況一直不見好，或者還伴有其他不適，那就別拖，趕緊去看醫生，找到根源才能徹底解決。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:50
許樂
主任醫師北京醫院
2025-07-15 2628次
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吃完飯老放屁怎么回事吃完飯總是排氣，主要考慮和不良飲食習慣、進食不當、腸道菌群失調等這些情況有關系。導致人體飯后放屁、排氣的原因比較多，不良飲食習慣是最常見的一種原因，吃飯時有說有笑，這樣會導致過多的空氣進入胃腸道，飯后就容易出現放屁、排氣情況，另外飲食的因素也會導致部分人群飯后排氣過多，比如吃產生氣體比較多的食物，常見的有洋蔥、大蒜、豆類、淀粉類還有碳酸飲料，進入胃腸道后，會產生較多氣體，導致患者飯后排氣、放屁增多，除此以外，腸道菌群失調也會出現排氣、放屁增多的情況，可以通過補充益生菌，來改善癥狀。
01:48
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-27 6487次
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肚子有脹氣老放屁是怎么回事肚子有脹氣、老放屁，常見的原因是：第一，吃了過多的產氣的食物，比如土豆、蘿卜、紅薯、黃豆、牛奶等等。第二，胃腸道疾病導致的消化不良，所以導致的肚子脹氣、老放屁，出現這種情況應該：1，少吃產氣的食物，多吃清淡的、容易消化的食物，比如新鮮的蔬菜水果等等，少吃油膩的、辛辣刺激的、生冷的食物等等。2，適當的運動鍛煉，比如散步、慢跑、打太極、打乒乓球、打羽毛球等等，可以按摩肚子促進胃腸道蠕動。3，可以適當的口服嗎丁啉或者是莫沙必利等等促進胃腸蠕動的藥物。語音時長 01:30”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2019-04-30 63934次
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肚子脹氣老放屁是怎么回事如果肚子老是脹氣，然后放屁比較多的話，有可能是腸道菌群失調或者是胃腸動力不足引起的。另外要看一下腸道有沒有炎癥的出血水腫，也會引起明顯的脹氣，如果脹氣能順利的排出體外，這是一個保護的一個機制，不要過分抑制放屁。同時，可以調節胃腸蠕動的一個功能，比如說可以吃莫沙必利，嗎丁啉來幫助氣體的排除，緩解腹脹的癥狀。另外還可以吃一些嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等等，這類的調節菌群的藥物，來幫助消化道內的菌群，達到一個平衡，從而緩解患者腹脹產氣過多的一個情況，同時吃飯的時候也要禁食寒涼以及辛辣刺激油膩的食物，要不喝酒，不抽煙，這樣子對腹脹有很好的緩解。語音時長 01:15”
李靜
主治醫師寶雞市中醫醫院
2018-11-07 225687次
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晚上肚子脹氣老放屁怎么回事病情分析：晚上肚子脹氣，老是出現放屁的情況，這樣的情況是非常常見的。由于晚上胃腸道蠕動比較慢，如果晚飯吃得過多，就容易出現脹氣。胃腸道蠕動比較慢，大量的食物殘渣在腸道，菌群的作用下會產生氣體，從而出現放屁的癥狀。意見建議：平常要養成規律飲食的習慣，晚上要盡量少吃。另外要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些粗纖維的食物，促進胃腸道蠕動。晚餐不要吃太多的肉類，不要吃辛辣刺激的食物。另外可以服用健胃消食片等藥物，促進胃腸道動力。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-14 8507次
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剛懷孕肚子脹氣老放屁怎么回事病情分析：剛懷孕后出現肚子脹老放屁，可能跟懷孕后體內激素變化，引起腸道功能紊亂或菌群失調等有關。意見建議：如果飲食、體重都沒有明顯的變化，可以觀察，也可以口服益生菌等對孕婦及胎兒影響不明顯的藥物對癥處理；如果癥狀不緩解或繼續加重，建議及時就診，排除其他因素所致，以免延誤病情。
牟韶嬌
主治醫師濱州醫學院煙臺附屬醫院
2019-03-12 2703次
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肚子有脹氣老放屁是怎么回事肚子脹氣且頻繁放屁，可能由多種因素導致，包括飲食不當、腹部受涼、腸道菌群失調、消化不良以及潛在的藥物影響。針對這些癥狀，合理的飲食調整、生活習慣改變及適當的藥物治療是有效的解決方法。1、飲食不當攝入過多產氣食物，如豆類、洋蔥等，或進食過快導
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-04 0次
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肚子脹氣老放屁是怎么回事如果肚子老是脹氣，然后放屁比較多的話，有可能是腸道菌群失調或者是胃腸動力不足引起的。另外要看一下腸道有沒有炎癥的出血水腫，也會引起明顯的脹氣，如果脹氣能順利的排出體外，這是一個保護的一個機制，不要過分抑制放屁。同時，可以調節胃腸蠕動的一個功能，比如說可以吃莫沙必利，嗎丁啉來幫助氣體的排除，緩解腹脹的
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-06-20 250次
