稍以運動就惡心想吐，出現這種情況，第一種是不經常鍛煉，運動時過于賣力，導致缺氧而出現的嘔吐卻吐不出來。
第二種情況可能血壓有些低，運動之后造成頭暈現象，自然而然就想吐了。
另一個心理方面的障礙由于自己覺得懼怕運動，擔心運動之后就會吐，所以要看看心理醫生，進行身體的全面檢查。
再一個就是由血糖低造成的，運動前可以吃一些甜點，還有就是有可能有咽炎，咽炎刺激造成運動后想吐。
解決辦法：運動之前最好補充一下能量，喝一點葡萄糖水。
稍微一運動就惡心想吐
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-07-264240次
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做完運動后頭暈惡心想吐怎么回事一般包括以下幾個方面，由于劇烈運動引起胃腸痙攣，導致胃痛、想吐；另外在劇烈運動以后出現血管痙攣，導致腦供血不足，出現頭暈、惡心、想吐；還有顱內其他病變，包括顱內占位病變、顱內高壓癥、腦血管病變等疾病，在劇烈運動以后出現顱壓升高，導致出現頭痛、惡心、想吐。所以如果長期出現劇烈運動以后頭痛、惡心、想吐的病人，要減少運動量，及時到醫院做相應檢查，了解有無器質性病變，給予相應的治療，平時避免過度運動來減輕癥狀。
01:22
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-22 6366次
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運動后頭暈惡心想吐是怎么回事運動后頭暈、惡心、想吐主要是由于運動后交感神經興奮，機體需要的能量增加，導致的腦內相對的供血供氧不足，后循環缺血主要表現為小腦腦干缺血、缺氧，就會出現頭暈、惡心、想吐的癥狀。緩解運動后的頭暈、惡心、想吐的方法主要有以下方法：第一要及時的休息，降低交感神經興奮性，緩解腦供血、供氧不足的癥狀。第二可以進行低流量的吸氧和補液。頭暈比較嚴重的患者如果癥狀不能夠得到糾正，甚至呈現逐漸加重的趨勢，要到醫院進行頭顱的磁共振檢查，排除顱內的占位性病變，同時進行低流量的吸氧和補液，糾正體內的低血容量和低氧狀態，從而緩解頭痛、惡心、想吐的癥狀，必要時還可以配合中醫藥治療緩解這些癥狀。
01:31
焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-06 3882次
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稍微一運動就惡心想吐是怎么回事出現這種癥狀很有可能是由于經常不鍛煉，所以就會出現這種一運動就會出現面色蒼白、氣喘、惡心想吐這個癥狀，這是由于機體器官不能適應這種運動而產生供癢不足或者是由于體內熱量不足，也會引起這種惡心、想吐、頭暈不適的癥狀。如果出現了這個癥狀也有可能是由于低血糖、低血壓所導致的。在日常的生活中要吃一些有營養的食物，同時可以適當的增強一些體育鍛煉，如快走，還有就是瑜伽或者是打太極等運動。語音時長 01:10”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-04-30 13607次
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肚子一餓就惡心想吐肚子餓就想吐是因為人的生理活動能力直接來源于血液的血糖，血糖來源于小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液里面的血糖濃度減少進而會有正常的生理反應，這時應該補充食物。如果這個時候不及時吃東西，時間一長，生理反應會促使分解肝糖原，肝糖原來自細胞分解物，由膽汁完成進程，這時人會感覺餓的感覺過去了，反而會不餓了。惡心想吐最直接的原因就是血液血糖濃度降低，有可能是血液有問題，有可能是消化功能不好，還有就是甲狀腺激素分泌比較多造成的。語音時長 1:22”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-18 22365次
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吃得稍微多一點，就惡心想吐怎么辦病情分析：吃的稍微多一點就惡心想吐，可以口服一些健脾開胃的藥物，如健胃消食片，山楂片等，飯后做適當運動如散步等。還可以用手輕輕的按摩腹部，順時針逆時針相交替，每次50周，休息十分鐘，再做一次。意見建議：吃的稍多一點就惡心想吐，可能是有胃腸道疾病，例如慢性不完全性腸梗阻，慢性胃炎，胃腸道功能紊亂等，應該到醫院去就診，做相關檢查。平時應該注意少吃油炸，熏烤食品。
鄒嵩
副主任醫師贛州市人民醫院
2020-12-10 8106次
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稍微一運動就惡心，頭暈暈的怎么回事病情分析：可能患者本身就存在有腦血管的狹窄，這樣當稍微一運動后，血液累積于肌肉中，顱內缺血更加嚴重，在大腦供血、供氧不足的狀態下，就容易產生頭暈、惡心的感覺。意見建議：建議患者應去醫院進行顱內血管的檢查，判斷動脈狹窄的情況，平時應該適量的進行體育運動，不要過于勞累。如果有頭暈的感覺，則應立即停止運動，保持休息。
劉紅梅
副主任醫師滄州市中心醫院
2020-04-11 2502次
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一運動就惡心想吐怎么回事?運動時出現惡心想吐的癥狀，可能由多重因素導致，主要包括運動強度過大、飲食不當、身體狀態不佳等。下面，我們將詳細解析這些原因。運動強度過大是常見誘因。當運動過于劇烈時，身體消耗大量能量，乳酸在體內積累，可能導致血管擴張，進而引發惡心、嘔吐。此
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
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一運動就惡心想吐怎么回事?一運動就惡心想吐可能與生理因素有關，也有可能是病理因素導致的，比如慢性淺表性胃炎、消化不良等。1、生理因素：如果日常生活中不經常鍛煉，忽然一運動會影響到胃腸蠕動，從而出現一運動就惡心想吐，這是一種正常的生理現象，一般情況下不需要特殊治療，平時需要合理的進行鍛煉。2、病理因素：慢性淺表性胃炎：慢性淺表
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-03-22 1136次
