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• 妊娠高血壓吃什么水果

  妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒有特殊的一個要求，不是某一個水果，就會導致高血壓疾病的發生，也不是某一種水果，就會治療高血壓疾病，但是我們研究發現，這種維生素的攝取，對于血管的保護，對于高血壓疾病的發生，是有很大的幫助的，比方說維生素E，比方說維生素c，所以我們在孕期選擇飲食的時候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營養上面，對于高血壓疾病有一個很好的預防，或者治療的一個作用的。

  

  01:09
  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 4596次

• 高血壓高血脂應該吃什么

  高血壓和高血脂是現在非常常見的兩個疾病，這兩種疾病也都是有共同的發病機制。也就是說，它們都屬于一個生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關系，就是說可能運動量非常的少，超重，體重過大或者肥胖等等，再有一個可能就是飲食過量，飲食過咸或者過度的油膩等等，都是導致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3363次

• 高血壓多吃什么水果
  高血壓患者平時在吃水果上可以多吃以下幾種水果：第一個就是香蕉。大家都知道香蕉富含鉀元素，鉀有利于血液循環，能夠降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。所以說每天吃一根到兩根香蕉對血壓還是有很好的調節作用。第二個就是菠蘿。菠蘿所含有的一種物質它能夠促進血液循環，還可以降低血壓，稀釋血脂，并且減少冠心病的發生。第三個就是獼猴桃。獼猴桃被譽為是水果之王，維生素含量非常豐富，平常多吃一些能夠降低血膽固醇以及甘油三酯的水平。它能夠穩定血壓，還能夠預防動脈粥樣硬化。第四個就是蘋果。蘋果含有蘋果酸，維生素A、B、C等十余種營養素，經常吃一些可以改善血管硬化，有益于高血壓患者的食用。
  語音時長 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-22 4108次

• 高血壓應該多吃什么
  高血壓患者應該多吃綠葉蔬菜以及新鮮的水果，還有含鈣比較多的食物，綠葉蔬菜著是包括芹菜，韭菜，西蘭花，油菜，菠菜等。水果的話可以吃蘋果，梨，香蕉，柚子，獼猴桃，火龍果，櫻桃都是可以的。另外，吃一些含鈣比較多的食物奶制品，豆制品，要注意少吃含膽固醇比較高的食物，比如動物內臟，肥肉，蛋黃，要盡量地避免。高血壓患者在飲食方面要格外的注意，低鹽低脂，清淡飲食，另外要低糖飲食，因為吃的糖太多的話容易轉換為脂肪，導致患者肥胖，也會升高血壓。嚴格限制鹽的攝入量，每天鹽要限定在三克，不要吃腌制的咸菜。另外，平時注意清淡飲食不要吃肥肉，要避免暴飲暴食，一日三餐要盡量的規律。平時要適當的多吃些新鮮蔬菜、水果，補充維生素以及微量元素，這樣才有利于血壓的穩定，再就是結合口服長效的降壓藥物將血壓控制平穩。
  語音時長 1:32”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-01 7063次

• 高血壓多吃什么水果好
  高血壓患者多吃含鉀量高的水果。比如獼猴桃、蘋果、香蕉、梨、柑橘等。高血壓患者平時多以低鹽、低脂肪、高鈣的食品為主。多吃新鮮的蔬菜和水果。比如西紅柿、胡蘿卜、芹菜、韭菜、香菇等。少吃含膽固醇高的食品，比如動物內臟。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2018-12-26 4304次

• 高血壓應該吃什么水果
  高血壓患者應該吃一些含鉀豐富的水果。比如香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、柑橘、草莓等。同時要進行適宜的鍛煉，不能長期缺乏體力勞動，可以進行散步或者慢跑，要注意休息，避免熬夜和勞累，不能長期情緒緊張，如果血壓很高，一定要使用藥物降壓治療。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-11 2601次

• 高血壓應該多吃什么
  高血壓患者應該多吃綠葉蔬菜以及新鮮的水果，還有含鈣比較多的食物，綠葉蔬菜著是包括芹菜，韭菜，西蘭花，油菜，菠菜等。水果的話可以吃蘋果，梨，香蕉，柚子，獼猴桃，火龍果，櫻桃都是可以的。另外，吃一些含鈣比較多的食物奶制品，豆制品，要注意少吃含膽固醇比較高的食物，比如動物內臟，肥肉，蛋黃，要盡量地避免。高
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 396次

• 高血壓多吃什么水果
  高血壓患者平時在吃水果上可以多吃以下幾種水果：第一個就是香蕉。大家都知道香蕉富含鉀元素，鉀有利于血液循環，能夠降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。所以說每天吃一根到兩根香蕉對血壓還是有很好的調節作用。第二個就是菠蘿。菠蘿所含有的一種物質它能夠促進血液循環，還可以降低血壓，稀釋血脂，并且減少冠心病的發生
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 162次