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• 哪些食物吃了會脹氣

  脹氣的原因很多，可能是由于胃功能的紊亂，導致胃和腸的蠕動減弱，導致脹氣；也可能是腸道菌群的紊亂，導致的脹氣。從中醫角度來說，一般都是脾胃虛弱，脾氣虛導致的脹氣，可能更多一些，那么有些食物，可能會加重這個脹氣，有哪些食物會呢：第一個就是高糖類食物。甜的食物，就是碳水化合物攝入過多，它會在腸道里邊被細菌分解，分解以后產生大量的氣體，增加脹氣。第二個，就是一些肉類食物比較多的，它到腸道以后，也會被細菌分解，會產生脹氣的感覺。因此對于脹氣的人，我們主張吃的比較清淡一些，多吃一點蔬菜，含糖量低的水果等等，來促進腸道的蠕動，來增加氣體的排出，減緩脹氣。

  

  01:42
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-02 165674次

• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當、消化不良等多種因素有關系，每個人多多少少都會有吃多不消化的時候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時，去醫院又沒時間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應該吃什么食物？第一點，多吃溫熱、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動；第二點，少吃易產氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點，聯合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用。在中醫病機方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當運動，促進胃腸蠕動，避免脹氣的產生；第五點，及時求助醫生如果你已經嘗試了改變飲食方式和聯合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應該去找消化科醫生咨詢，看看是不是要進行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 61842次

• 母乳媽媽忌口脹氣食物
  母乳期間，有一些食物是不能食用的。一、涼性蔬菜，抑制乳汁分泌的蔬菜，冰冷的水果。二、刺激性食物，例如酒、咖啡、辣椒、茴香。三、高脂油炸的食物，這樣對媽媽和孩子都不是特別好。四、腌制的咸菜、咸魚。五、過度補充的食物，例如人參，這樣容易造成母乳中脂肪含量增多，從而導致寶寶腹瀉或肥胖。
  語音時長 1:06”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-08-18 26220次

• 食物過敏會導致脹氣嗎
  食物過敏也可能會造成脹氣，它是食物在結腸內發酵，產生氫氣及二氧化碳，糖類食物還有細菌是產生脹氣的主要來源，腹部脹氣最明顯的癥狀，就是腹脹。腹脹特別明顯，查體時，叩診時腹部呈現空心的聲音，對于造成食物過敏導致的腹脹，我們可以避免過敏食物的食入。如果是胃動力不足和消化不好，可以適當地進食一些促胃動力的藥物比如嗎丁啉等，也可以吃一些健胃消食的食物，另外平時飲食不要一次吃得過多、過飽，多吃清淡，易消化的食物，避免吃容易引起過敏的食物，就會減少食物過敏導致脹氣的發生。
  語音時長 1:34”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-08-18 7270次

• 哪些食物吃了會脹氣
  一般來說，豆制品、牛奶、含淀粉多的食物吃多了容易脹氣。當吃了無法完全吸收的碳水化合物的食物后，無法吸收的成分會在腸內發酵，而產生許多氣體。當氣體累積多了，就會產生脹氣的癥狀。
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 5702次

• 寶寶拉肚子媽媽不能吃哪些食物
  病情分析：寶寶拉肚子的時候，母親的飲食要有所禁忌，首先不能吃油大的食物，油大的食物是會讓母乳里面油脂含量增加，這樣并不利于改善寶寶的拉肚子。其次母親不要吃甜食，這樣會導致寶寶出現腹脹腸絞痛的情況。意見建議：寶寶拉肚子是要盡快的接受治療，但是在治療的時候，要依據具體的拉肚子的輕重，來選擇合適的藥物。寶寶在拉肚子的時候，家長要特別注意孩子的保暖，不要受涼，以免加重病情。
  許藝懷 主治醫師山東大學齊魯兒童醫院

  2020-07-01 1705次

• 媽媽吃哪些食物會導致寶寶脹氣
  在母乳喂養過程中，媽媽的飲食習慣直接關系到寶寶的健康。若媽媽食用了某些特定食物，可能會導致寶寶出現脹氣現象。1、媽媽食用豆類及豆制品，如黑豆、紅豆、豆腐等，由于這些食物富含膳食纖維和寡糖，不易被腸道消化吸收，容易產生氣體，進而通過母乳影響寶
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-17 0次

• 媽媽吃蘿卜會導致寶寶脹氣嗎
  媽媽吃蘿卜是否會導致寶寶脹氣是一個常見的問題，尤其在新媽媽群體中。首先，要明確的是，蘿卜本身并非直接導致寶寶脹氣的食物。然而，有幾個因素可能與此相關，需要細致分析。蘿卜的纖維含量：蘿卜含有較高的纖維，適量攝入對成人消化系統有益。但對于嬰兒，
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-07-31 0次