走路背痛，休息不痛考慮是韌帶損傷、腰背肌筋膜炎、骨刺、腰椎間盤突出癥、類風濕關節炎等原因引起，可以通過一般治療、藥物治療、物理治療等方法改善。
1、韌帶損傷：
如果在活動時過度牽拉背部韌帶，會對韌帶造成損傷，出現活動時疼痛，并伴有局部腫脹、皮下淤血、活動受限等癥狀。需要適當的減少活動，注意休息，也可以在醫生指導下通過局部冰敷、加壓包扎、支具固定等方法改善。
2、腰背肌筋膜炎：
通常和寒冷刺激、慢性損傷等因素有關，患病后會因為腰背部筋膜出現無菌性炎癥而引起疼痛，在活動時會有所加重，并伴有局部皮膚麻木、肌肉痙攣、運動障礙等癥狀。可以遵醫囑服用布洛芬片、吲哚美辛膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。
3、骨刺：
考慮是過度負重、骨質疏松等原因引起，使背部骨骼邊緣出現骨性增生，在活動時還會對局部組織造成壓迫，出現包塊、疼痛、麻木等癥狀。需要遵醫囑選擇雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療。
4、腰椎間盤突出癥：
通常是腰椎退變、慢性損傷積累引起，患病后會壓迫局部神經根而出現疼痛，甚至會累及背部。需要在醫生指導下選擇對乙酰氨基酚片、萘普生片、美洛昔康片等藥物治療。
5、類風濕關節炎：
發病原因和遺傳、免疫紊亂等因素有關，患病后會出現背部晨僵，還會在活動時引發疼痛、身體乏力等癥狀。可以遵醫囑選擇來氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片、醋酸潑尼松片等藥物治療。
患者在日常生活中需要注意背部的保暖，以免受到寒冷刺激而加重疼痛，還要及時戒煙戒酒。
