神經衰弱一般是壓力增大、負性生活事件、缺乏睡眠、植物神經紊亂、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的，應根據不同原因做針對性處理。
1、壓力增大：
如果工作、學習的壓力增大，會導致精神長期處于緊張和焦慮狀態，從而引起神經衰弱，表現為易煩躁、神經性頭疼、焦慮、抑郁等癥狀。應盡量減少壓力，可以通過聽音樂、唱歌、做運動等方式緩解壓力，有助于改善癥狀。
2、負性生活事件：
如果經歷了負性生活事件，比如親人離世、失戀、離婚等，會使大腦皮層的神經活動失調，引起神經衰弱，使患者出現情緒不穩定、煩躁、容易發脾氣等癥狀。應積極進行心理治療，通過心理治療能夠幫助患者改變認知和行為，有助于緩解癥狀。
3、缺乏睡眠：
如果長期缺乏睡眠，會導致睡眠不足，引起神經功能出現障礙，使腦和軀體功能衰弱，從而引起精力不足、萎靡不振、腦力遲鈍等癥狀。應保持良好的生活習慣，不可以長期熬夜，保持充足的睡眠，有助于改善癥狀。
4、植物神經紊亂：
該疾病會引起神經功能紊亂，導致交感神經和副交感神經處于興奮狀態，從而影響睡眠，使患者出現入睡困難、多夢、易驚醒、困倦、心悸等癥狀。可在醫生的指導下口服甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物進行治療，能夠使癥狀得到改善。
5、甲狀腺功能亢進癥：
會使體內的甲狀腺激素水平升高，引起基礎代謝率增加，使神經功能亢進，引起失眠、多夢、神經衰弱等癥狀。可在醫生的指導下服用甲亢靈片、丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物進行治療。
患者出現不適癥狀應及時就醫，不可延誤病情，以免損傷身體健康。平時多進行跑步、游泳、跳健身操等運動鍛煉，有助于改善癥狀。
