第一胎都容易胎停的說法過于絕對，胎停在臨床中是指胚胎停育，第一胎容易胚胎停育考慮是備孕不當、護理不當、染色體異常、母體感染、生殖器發育畸形等原因，應根據不同原因做針對性處理，胚胎停育以后應及時就醫，不可延誤病情。
1、備孕不當：
妊娠第一胎時由于缺乏經驗，可能會出現備孕不當的情況，比如在備孕期間沒有補充營養和葉酸、沒有戒煙戒酒，則容易引起胚胎停育。在備孕期間應及時補充葉酸，保持良好規律的生活習慣，避免熬夜，戒煙戒酒，保持營養攝入均衡，有利于胎兒的健康。
2、護理不當：
如果缺乏經驗，護理不當，妊娠后孕婦仍然從事重體力勞動、搬抬重物或者接觸有害氣體，則會增加胚胎停育的風險。妊娠后應加強護理，避免從事重體力勞動，不可以搬抬重物，還應避免接觸有害氣體，能夠減少此種情況的發生。
3、染色體異常：
胎兒染色體異常會導致染色體數目和結構發生異常，從而引起胎兒停止發育，此種情況在第一胎妊娠時也占有一定的比例。建議在妊娠之前男女雙方都進行孕前檢查，能夠篩查出相關疾病，進行治療后再進行備孕，有利于胎兒的身體健康。
4、母體感染：
妊娠第一胎時，如果孕婦感染了單純皰疹病毒、風疹病毒、柯薩奇病毒等，則會導致宮腔感染，從而使胚胎停止發育。妊娠后，女性應加強個人防護，避免和感染者進行接觸，孕期還應加強運動，輔助提高身體免疫力，可以減少患病風險。
5、生殖器發育畸形：
如果孕婦本身生殖器發育畸形，則容易影響胚胎的正常發育，胚胎在發育過程中受到不良因素的影響便會停止發育。
妊娠后的前三個月應注意避免同房，以免引起子宮收縮，導致流產。
