腳踝軟組織損傷之后，在受傷的急性期是禁止揉搓的。在急性期，如果按摩揉搓會導致軟組織損傷加重，從而造成淤血腫脹疼痛加重的現象。當病情穩定之后，可以適當的揉搓。
腳踝軟組織損傷之后，在受傷的急性期，應該注意休息，同時可以對患處進行冷敷，可以用冷毛巾或者冰塊敷在患處。通過冷敷，可以收縮血管，減輕腫脹淤血疼痛。還可以將患肢抬高，或者用彈力繃帶加壓包扎。這些方法對于緩解癥狀能起到一定的作用。
腳踝軟組織損傷能揉嗎
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-09-122755次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
軟組織損傷多久能消腫軟組織損傷的程度可以有輕度表皮損傷，或者皮下軟組織損傷，或者是深層肌肉軟組織的損傷，也可以合并有其他損傷，所以軟組織損傷的程度不一樣，消腫的時間應該也不一樣。絕大多數表皮和皮下軟組織損傷，一般一周或最多三周都能消腫；如果損傷非常嚴重，合并了深層的一些肌肉、韌帶，甚至有骨骼的損傷或者關節的損傷，往往就很難來預料，很難來準確判斷多久能消腫。所以對輕微的軟組織損傷，一些磕磕碰碰、表皮軟組織的損傷，很快絕大多數都能消腫，對深層、深部有些軟組織損傷或傷及到一些骨骼、關節的時候，這些軟組織損傷長時間無法消腫，建議到正規的醫療機構進一步明確診斷，做進一步的治療。
01:12
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-05-24 7830次
-
膝關節軟組織損傷膝關節，其實我們除了正常的骨頭以外，還有大量的軟組織。軟組織包括，比如髕骨上面的股四頭肌腱，髕骨下面的髕腱，還有兩個側方有側副韌帶，膝關節里面有交叉韌帶，另外膝關節內部，還有半月板和軟骨。那么像這些情況，在退變或者劇烈運動，或者外傷車禍等等這些情況下，都有可能會造成不同程度的，不同部位的損傷。損傷以后怎么辦，第一步，先觀察制動休息，看看他的疼痛能不能緩解，如果能緩解，那么可能說明您的損傷就不太嚴重。如果不能緩解，或者說緩解的不太明顯的話，我們就要及早的來對膝關節做一個檢查。而這種檢查，我們推薦的是做核磁共振，因為軟組織在X光片和CT上是不顯影的，因此拍這些檢查，是做不了什么有價值的診斷的，核磁共振能夠清楚的看到關節的韌帶、肌肉、髕腱，包括半月板軟骨這些結構，如果損傷了，要進行一個相應的處理。
01:20
蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 51625次
-
腳踝軟組織損傷能揉嗎首先需要說明一下，對于腳踝軟組織損傷以后的病人是絕對不可以進行揉的。如果進行揉的話，就會加重病人局部軟組織損傷，會引起局部腫痛癥狀明顯加重的。要想促進腳踝軟組織損傷快速的修復，需要做到以下幾點：一，必須要嚴格的進行臥床休息保護才是病人恢復最好的條件。二，對于腫脹比較厲害的，盡量抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫的。三，局部可以外用活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，云南白藥膏。四，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片，效果就非常不錯的。五，傷后48小時以后可以堅持每天局部積極的進行熱敷或者是燙洗的，慢慢就會康復的。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:15”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-08 5401次
-
腳踝軟組織損傷治療腳踝軟組織損傷，大部分患者是進行劇烈的體育運動，比如打籃球，踢足球，容易造成踝關節的崴傷，從而出現軟組織損傷，出現了軟組織損傷應該及時的終止造成軟組織損傷的動作，同時抬高患肢，有利于消腫。患者可以局部進行冰敷，冰敷可以收縮血管，減輕局部的腫脹，同時有止痛的作用，患者疼痛比較明顯，還可以口服一些非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，西樂葆等對癥支持治療，同時口服一些活血化瘀的藥物，大活絡膠囊，獨一味分散片。一般患者可以臥床休息兩周左右，踝關節疼痛腫脹的情況會改善比較明顯。語音時長 01:11”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-08 3691次
-
腳踝軟組織損傷能揉嗎病情分析：腳踝軟組織損傷一般是能揉的，適當的揉腳踝部位可以起到消腫的功效，可以改善腳踝軟組織損傷引起的腳踝疼痛和腫脹現象。腳踝軟組織損傷后需要通過外科手術的方法或者通過推拿，按摩，理療的方法治療。意見建議：腳踝軟組織損傷后需要定期就醫然后完善影像學檢查和體格檢查，了解腳踝軟組織損傷的具體情況。康復期間要保持局部放松，積極預防肢體外傷。
孫吉亮
主治醫師濱州市中心醫院
2023-06-05 1001次
-
腳踝軟組織損傷嚴重嗎腳踝軟組織損傷嚴重與否，主要看損傷的具體程度，如果局部出現了開放性的外傷，甚至出現了毀損傷，這種情況下軟組織損傷還是非常嚴重的，需要積極的進行手術治療。大部分情況下腳踝軟組織損傷是不嚴重的，但是還要積極的進行石膏固定3到4周的時間，一定不能推拿按摩。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-12 2401次
-
腳踝軟組織損傷嚴重嗎腳踝軟組織損傷是否嚴重，和損傷的具體情況是相關的。如果損傷之后，只是單純的出現淤血、腫脹等癥狀，這種損傷相對比較輕。如果有韌帶斷裂等損傷，要相對嚴重些。軟組織損傷之后，首先要注意休息，必要的時候還需要制動。同時在受傷的急性期可以進行冷敷，通
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
-
腳踝軟組織損傷吃什么軟組織損傷之后，普通的飲食就可以。損傷之后，可以吃一些奶類、蛋類、豆制品、蔬菜、水果等食物，這些食物是營養比較豐富的。軟組織損傷之后，可以在受傷的急性期進行冷敷，在恢復期進行熱敷，同時可以將患肢抬高，也可以配合消腫止痛、活血化瘀的藥物治療，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
