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• 35歲可以割雙眼皮嗎

  35歲肯定是可以割雙眼皮的，雙眼皮手術基本上不受年齡的限制，事實上各個年齡段都能做手術，甚至六七十歲的做雙眼皮手術也是有的，除了可以做成雙眼皮手術以外，還能把松弛的眼皮去掉，達到眼睛年輕化的效果。35歲眼皮通常也是有些松弛了，所以最好是不做埋線雙眼皮，而是改做切開雙眼皮，這樣可以在做雙眼皮的同時去除多余的松弛的眼皮，達到年輕和美麗的雙重效果。

  

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  周常青 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-02 2537次

• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 8259次

• 12歲減肥的最好方法
  兒童最好的減肥方法就是控制飲食和適當運動。兒童處在生長發育階段，在治療肥胖的時候，一方面要限制孩子的飲食，另一方面又不能影響孩子的生長發育，所以家長應具備一定的營養知識，或者在醫生的指導下根據孩子的身高、年齡、體重，計算孩子每天需要的營養量，并制定食譜。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，主食中可以適當的增加一些粗糧，增加膳食纖維來增加患兒的飽腹感，避免高熱量，高能量的食物，適當的增加運動量，是兒童肥胖癥理想的治療方法。每天堅持有氧運動比如游泳、瑜伽、慢跑、上樓梯等都是很好的有氧運動，運動不僅能促進能量消耗，增加肌肉能量組織量，而且能增進體質，增強自信心。最后一點就是要生活有規律，避免熬夜，按時睡覺，規律的睡眠有益于控制體重。
  語音時長 1:41”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-01 20949次

• 9歲兒童減肥的最好方法
  兒童最好的減肥方法就是控制飲食和適當運動，兒童處在生長發育的階段，在治療肥胖的時候，一方面要限制孩子的飲食。另一方面又不能影響孩子的生長發育。所以家長應具備一定的營養知識，或在醫生的指導下，根據孩子的身高、年齡、體重，孩子每天需要的營養量，并制定食譜。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，主食中可以適當增加一些粗糧，增加膳食纖維來增加患兒的飽腹感。避免高熱量、高能量的食物，適當的增加運動量，是兒童肥胖癥理想的治療方法。每天堅持有氧運動，比如游泳、瑜伽、慢跑、上樓梯等，都是很好的有氧運動。運動不僅能促進能量消耗，增加肌肉能量組織量，而且能增進體質，增強自信心，最后一點就是要生活有規律，避免熬夜，按時睡覺，規律的睡眠有益于控制體重。
  語音時長 1:36”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-01 31586次

• 50歲后女人怎么減肥
  50歲后女人可以到正規整形美容醫院行吸脂術減肥。建議找專業的有經驗醫師進行吸脂術治療，不僅能減少術后不良反應，也能保證術后效果，術后注意遵醫囑服用抗生素預防感染，注意不要進食辛辣刺激油膩的食物，多進食新鮮水果蔬菜，有助于術后恢復。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1002次

• 50歲后女人怎么減肥
  其實對于50歲以后的女性要想減肥，還是建議進行體育鍛煉加上控制飲食。因為通過體育鍛煉可以加速熱量的消耗，控制飲食，特別是控制熱量比較高的食物攝入，這種情況下就能夠形成一種熱量差，就能夠使脂肪細胞慢慢的變少變小，達到減肥的目的。如果要想快速的減肥，還可以建議患者進行抽脂治療或者溶脂治療。建議到正規整形美容醫院進行，不僅能保證效果也能減少術后副作用的發生。
  陳文 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 2202次

• 女人在35歲后有哪些比較好的減肥方法
  35歲后的女性，由于生理機能變化和生活壓力增加，減肥方法需更為注重健康與可持續性。以下是一些建議的減肥方法：合理飲食：調整飲食結構，減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果及優質蛋白質的比例。定時定量，避免暴飲暴食。規律運動：結合有氧
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-08-29 0次

• 35歲女人補鈣最好的是什么
  35歲女性補鈣，關鍵在于選擇適合自己的補鈣方式。以下幾點，可作為補鈣時的參考：合理飲食：日常飲食是補鈣的基礎。富含鈣質的食物有牛奶、奶制品、小魚干、芝麻、深綠色蔬菜等。保持均衡飲食，有助于滿足身體對鈣的基本需求。適量補充維生素D：維生素D有
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-09-01 0次