包菜不是發(fā)物，日常生活中可以適當(dāng)吃，可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一般不會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，具體如下：
發(fā)物是中醫(yī)中的一種說(shuō)法，主要是指具有一定刺激性，食用之后有可能會(huì)加重疾病或者誘發(fā)舊疾的食物，常見(jiàn)的發(fā)物一般有蝦、螃蟹、大蒜、生姜等，食用以上食物有可能會(huì)引起嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，比如可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、疼痛等，如果是在身體有傷口的情況下食用以上食物還有可能會(huì)影響傷口愈合，或者提高感染的風(fēng)險(xiǎn)，而包菜并沒(méi)有刺激性，吃之后通常不會(huì)誘發(fā)或者加重疾病，所以不屬于發(fā)物，即使是身體較為虛弱的情況下也可以適當(dāng)吃包菜，可以幫助身體補(bǔ)充維生素C、維生素E、膳食纖維、微量元素等各種營(yíng)養(yǎng)元素，可以為身體提供能量，增強(qiáng)食欲，有利于身體健康，但過(guò)多吃包菜有可能會(huì)引起胃腸道紊亂，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良，若出現(xiàn)以上表現(xiàn)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、健胃消食片等藥物緩解。
另外，西紅柿、黃瓜、胡蘿卜、藍(lán)莓等食物都不屬于發(fā)物，如果正處于患病期間可以適當(dāng)吃以上食物，有利于身體健康。
