懷孕時(shí)可以選擇多種健康零食。比如堅(jiān)果，像核桃、腰果，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有利于胎兒大腦發(fā)育。水果干也是不錯(cuò)的選擇，如葡萄干、蔓越莓干，能補(bǔ)充維生素。酸奶含有蛋白質(zhì)和鈣，還可以調(diào)節(jié)腸道菌群。全麥餅干能提供膳食纖維，增加飽腹感，緩解孕期的饑餓感，這些零食對(duì)孕婦和胎兒都比較有益。
懷孕吃什么零食比較好
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-251070次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
肝癌吃什么食物比較好肝癌患者吃高蛋白食物比較好，比如蛋清、精瘦肉等。很多的食物對(duì)于終末期肝病患者來(lái)說(shuō)還是有益的，當(dāng)然終末期肝病不僅指肝癌，也包括嚴(yán)重的肝硬化。這些食物主要就是含蛋白比較高的食物，也就是所謂高蛋白食物，因?yàn)楦伟┗颊叩哪[瘤細(xì)胞生長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)消耗大量的蛋白質(zhì)，所以肝癌患者的體型是偏瘦的，是處在一種缺乏營(yíng)養(yǎng)的狀態(tài)。在這種情況下大量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對(duì)于改善患者的一般營(yíng)養(yǎng)狀況、提高患者的免疫力、增加患者同肝癌做斗爭(zhēng)的能力是有幫助的。所以鼓勵(lì)病人吃高蛋白的食物，比如蛋清、精瘦肉的食物。不過(guò)對(duì)于晚期肝癌患者有可能會(huì)出現(xiàn)肝性腦病的情況，吃蛋白的時(shí)候一定要保持大便通暢，因?yàn)檫^(guò)量的蛋白攝入，可能會(huì)讓腸道的細(xì)菌分解蛋白，產(chǎn)生氨這種對(duì)大腦有毒害的物質(zhì)，從而加重肝性腦病。
01:37
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2021-11-30 5592次
-
癡呆吃什么藥比較好目前對(duì)于癡呆治療，明確有效的藥物品種并不是很多。那么治療阿爾茲海默病、路易體癡呆、額顳葉癡呆常用的藥物還是包括第一類是膽堿酯酶抑制劑，那我們臨床上常用的藥物還是多奈哌齊或者艾斯能這一類的。第二類是NMDA受體拮抗劑，這個(gè)最常用的藥還是一個(gè)叫鹽酸美金剛的藥物。另外對(duì)于血管性癡呆血管性認(rèn)知功能障礙，我們認(rèn)為有些藥物例如像尼莫地平包括我們國(guó)產(chǎn)的有一個(gè)叫丁苯酞的也有一定的效果。所以癡呆的藥物治療，品種并不是很多，那么主要我們還是要針對(duì)癡呆的原因進(jìn)行治療，剛才講到的藥物主要是針對(duì)變性性癡呆，所常用的藥物如果像其他中毒性、感染性或者代謝性原因引起的癡呆，我們要針對(duì)這一類原因進(jìn)行根治，這樣才能有一個(gè)比較好的療效。
01:24
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-11-25 10394次
-
懷孕吃什么零食比較好無(wú)花果是個(gè)好東西，能健胃潤(rùn)腸還能催乳，富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等，是孕期的絕佳零食，有些孕期便秘的媽咪更要多吃。大棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，因?yàn)樗粌H自身含有豐富的維生素c，還能給準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充體液，是很好的零食，但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使準(zhǔn)媽媽脹氣。全麥面包，媽媽在孕期需要適當(dāng)增加食物的攝入量，餓了就要及時(shí)吃，全麥面包能夠增加體內(nèi)的膳食纖維，還能補(bǔ)充更全面的營(yíng)養(yǎng)，有便秘問(wèn)題的準(zhǔn)媽媽可以嘗試把它作為小零食。葡萄干能補(bǔ)氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預(yù)防孕期貧血和浮腫，雖然葡萄干好吃，但是也不能多吃，尤其是有些胖的準(zhǔn)媽媽還有患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽，千萬(wàn)不能吃葡萄干。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-31 16892次
-
冠心病吃什么零食戒煙比較好在戒煙的時(shí)候?yàn)榱丝酥平錈熅C合征，通常會(huì)吃一些零食來(lái)代替戒煙的習(xí)慣。冠心病患者吃什么零食比較好？比如茶葉蛋，當(dāng)然不建議使用蛋黃，豆腐干，花生，燕麥等，這些都是含有色氨酸的零食，可以用來(lái)控制想抽煙的習(xí)慣。當(dāng)煙癮發(fā)作的時(shí)候，要馬上做深呼吸或者隨身準(zhǔn)備一瓶無(wú)糖口香糖。有煙癮的時(shí)候就吃一顆，口香糖清爽的味道會(huì)控制住你對(duì)香煙的欲望，實(shí)在不行還可以備些無(wú)糖或者是低糖的棒棒糖，煙癮發(fā)作的時(shí)候，口含一顆棒棒糖，也可以起到緩解對(duì)吸煙的欲望。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-10-18 7190次
-
冠心病吃什么零食戒煙比較好病情分析：冠心病的患者需要進(jìn)行戒煙，因?yàn)槲鼰熓枪谛牟〉囊粋€(gè)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素。但戒煙時(shí)盡量不要吃太多的零食，尤其是不要吃太多的油炸食品以及膨化食品，因?yàn)檫@些食物有可能會(huì)引起血脂異常或者有可能會(huì)引起胃炎。意見(jiàn)建議：戒煙的患者可以多吃一些新鮮的水果，這樣有助于降低血脂，對(duì)于冠心病的患者也是比較適合的。
韓猛祥
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-21 1605次
-
牙痛吃什么零食病情分析：牙痛期間是不建議吃零食的，吃零食對(duì)于牙齒疼痛并沒(méi)有緩解作用。同時(shí)咀嚼零食生成的食物殘?jiān)锌赡芏逊e在牙齒的表面，如果沒(méi)有被及時(shí)的清除，還有可能導(dǎo)致口腔清潔衛(wèi)生差并且導(dǎo)致牙齒疼痛的癥狀進(jìn)一步加重，嚴(yán)重的話還有可能引起頜面部的水腫。意見(jiàn)建議：如果有牙齒疼痛，可以暫時(shí)口服阿莫西林分散片和人工牛黃甲硝唑片，同時(shí)建議去醫(yī)院口腔科進(jìn)行牙齒影像檢查。
李吉東
主治醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院
2020-08-15 4104次
-
懷孕吃什么零食比較好懷孕時(shí)，選擇健康、營(yíng)養(yǎng)的零食至關(guān)重要。推薦的零食包括堅(jiān)果、新鮮水果、酸奶、全麥面包和燕麥餅干等，這些食物富含營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒和孕婦都有益處。1、堅(jiān)果：如核桃、杏仁等，富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和纖維，對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有益。2、新鮮水果：蘋果、橙子
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-23 0次
-
懷孕吃什么零食比較好無(wú)花果是個(gè)好東西，能健胃潤(rùn)腸還能催乳，富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等，是孕期的絕佳零食，有些孕期便秘的媽咪更要多吃。大棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，因?yàn)樗粌H自身含有豐富的維生素c，還能給準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充體液，是很好的零食，但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使準(zhǔn)媽媽脹氣。全麥面包，媽媽在孕期需要適當(dāng)增加食物的攝入量
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 252次
