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糖尿病吃什么水果最好

概述:

糖尿病患者最好吃一些含糖量較低的水果,并且有一些水果可以起到降血糖的作用,糖尿病患者可以適量食用。比如:石榴、山楂、李子。

糖尿病患者在選擇水果的時候,不在于原則什么種類的水果,在于對水果的進食量和吃水果的時間,對于各種水果,糖尿病患者是都可以選擇的。對于能否食用水果,要看自身的情況。日常生活中水果的含糖量例如:西瓜含糖為4.2%;桃子、梨、批把約8%~10%;蘋果、甜橙、柑桔約11%~13%;香蕉、柿子、荔枝約14%~16%。水果的主要糖份是葡萄糖、果糖、蔗糖等單、雙糖,吸收快,易使血糖升高。

建議:

藥物治療:一型糖尿病和二型糖尿病的治療方法不相同,平時常見的為二型糖尿病,多使用的口服藥物有磺脲類藥物和雙胍類降糖藥,兩種藥聯用后效果更好,嚴重肝、腎功能不全、合并嚴重感染、糖尿病孕婦禁用,或者注射胰島素治療,胰島素包括普通胰島素、基因土程胰島素、低精蛋白鋅人胰島素、中性可溶性人胰島素、雙時相低精蛋白鋅人胰島素和門冬胰島素(諾和銳)。

飲食注意:

飲食控制:控制攝入的總熱量;少量多餐;食用高纖維食物(高粱、玉米、大麥);多吃清淡的食物。

在日常生活中糖尿病患者盡量避免出現使血糖升高的因素,日常生活起居要有規律,做到合理安排,定時定量。

以上內容僅供參考

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