小孩子不愛吃飯與微量元素的缺乏密切相關，缺乏維生素D、鋅等微量元素都會導致孩子不愛吃飯的癥狀。除此之外，孩子不愛吃飯還與脾胃功能有關，脾胃是運化和吸收食物的重要器官，而孩子脾胃還沒有發育完全，容易由于飲食不當，造成脾虛。孩子脾虛，會直接導致胃的功能受阻，出現食欲差、食量變小、厭食、偏食等問題，需要及時健脾，才能從根本解決不愛吃飯的問題。
小孩子不愛吃飯缺什么？
蘇德泉主治醫師
復旦大學附屬兒科醫院兒科
2019-10-0911038次
孩子不愛吃飯有可能是這幾種原因
1、維生素D是維持人體健康的一種重要營養素，負責協助調節體內鈣平衡及幫助鈣質吸收，還可提高免疫功能、幫助磷質的吸收，使骨骼強健、避免骨質疏松，幾乎身體許多功能運作都要依賴維生素D，如果孩子身體缺乏維生素D，就會出現不愛吃飯、免疫力低下等癥狀。
2、鋅是味覺蛋白的基本成分，味覺蛋白又被稱為味覺素，對味覺有著重要的作用。缺鋅時，口腔黏膜細胞發育不全，易于脫落阻塞味蕾小孔，這樣味蕾細胞就難以感受到食物的刺激，從而導致味覺敏感度降低，食欲下降。
所以孩子不愛吃飯有可能是缺維生素D或者鋅導致的，最好及時去醫院檢查微量元素，根據醫囑及時進行補充。
3、小孩子不愛吃飯是因為由于腸道排空有異常，腸蠕動差，孩子有時候感覺肚子很脹滿，所有不想吃東西。再者說是長期的食欲不振，消化道能力較薄弱或者生長發育比較緩慢;還有一些孩子是因為營養不良，腸道功能比較差，所以食欲不是特別好。一方面要改善孩子的便秘、腹脹，多吃富含纖維素的食物，比如帶桿的菜，芹菜、竹筍、蘆筍等，還有果膠類的食物，如山藥、土豆、白薯，等薯類;還有南瓜也屬于這一類的食物，增加胃腸蠕動的能力，大便排空后孩子就會想吃東西了。還可以在醫生或藥師的指導下輔助吃一些健脾胃的藥物，比如丁桂薏芽健脾凝膠，也能幫助孩子增加食欲。隨著蛋白質、熱量的增加，孩子體能跟上了，食欲也會逐漸好轉。
注意事項:
造成孩子不愛吃飯的原因有很多，除了以上幾種原因外，心理因素也不可忽視，孩子在吃飯時切勿強迫，這樣會起到反作用，嚴重還會給孩子帶來心理陰影。年齡稍大的孩子挑食，可以多進行溝通，這樣才能讓寶寶健康成長。
以上內容僅供參考
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孩子不愛吃飯怎么辦孩子不愛吃飯原因比較多，需要找到原因來對癥治療。如果孩子不愛吃飯是因為飯不好吃，那家長就需要在烹飪上多下一點功夫，多給孩子做一點有造型的看起來色香味俱全的飯菜；如果孩子不愛吃飯是因為缺少一些微量元素比如鋅，那可以在醫生指導下口服葡萄糖酸鋅顆粒來補鋅。如果孩子不愛吃飯是因為脾胃不好導致消化不良食欲不振，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運證引起的偏食，大便不調，易感冒等到癥狀。讓孩子胃口好，吃飯香，消化好，吸收好。
01:03
成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-04-30 168330次
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孩子不愛吃飯怎么辦孩子不愛吃飯，多與脾胃虛弱、消化功能不佳有關，可通過生活習慣調整與藥物調理改善。生活習慣調整方面，家長可進行多樣化搭配，色彩豐富，提升孩子視覺吸引力；培養孩子規律進餐習慣，避免飯前吃零食；適當增加運動量，增加能量消耗；營造輕松用餐氛圍，助力孩子恢復良好食欲。藥物方面，龍牡壯骨顆粒是針對此類問題的常用藥物，此藥物源于龍骨湯、四君子湯、玉屏風散三大經典名方，配方科學。其中四君子湯中的黨參、茯苓、黃芪、白術等多味中藥，能健脾益氣、和胃，從根源調理脾胃機能，改善脾胃虛弱狀況；雞內金可增強消化功能，增加消化液分泌，提升胃蛋白酶和胰脂酶活性，促進食物消化吸收，緩解因消化差導致的不愛吃飯，而且，其含有的有機鈣源與維生素D，能滿足孩子生長發育需求。對孩子多汗、夜驚、食欲不振、消化不良及發育遲緩等癥狀有治療作用。若孩子因營養缺乏導致食欲差，小兒四維葡鈣顆粒可補充鈣，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液能補充鈣、鋅元素，改善不愛吃飯癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:14
張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-12-22 31113次
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小孩子不愛吃飯缺什么孩子不愛吃飯大多數都是因為缺鋅所導致的，一吃就飽，一飽就拉，是脾胃比較虛弱，消化功能不好所引起的。所以孩子不愛吃飯，大多數都屬于是缺鋅導致的食欲不振，可以給孩子服用一些葡萄糖酸鋅口服液，這樣的話可以增加孩子的味蕾敏感程度，增加進食的欲望。也可以給孩子檢查一下身體的微量元素，看一下具體是什么原因所完成的。另外，飲食上也要注意避免吃一些生冷堅硬的食物，盡量的是以清淡營養的為主。語音時長 1:31”
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-11-06 7830次
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小孩子不愛吃飯怎么辦寶寶挑食、胃口差、生病的時候往往就不愛吃飯，寶寶不愛吃飯怎么辦？第一招：提高寶寶食欲，可以在寶寶的食物上下點功夫，搭配色彩鮮艷，動物造型都能吸引寶寶的目光，大大增大寶寶的食欲。第二招：在吃正餐之前，不要給孩子吃零食，寶寶愛吃零食就會影響吃正餐。第三招：要讓孩子養成吃飯不能玩玩具的習慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然后才和大家一起吃飯的習慣。語音時長 1:02”
田婷
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2018-09-06 18370次
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小孩子不愛吃飯缺什么寶寶不愛吃飯，愛生病，經常感冒咳嗽，是寶寶抵抗力差造成。指導意見：建議，寶寶經常愛上別人，感冒咳嗽還不愛吃飯，應該是寶寶抵抗力差造成的。缺少微量元素鋅也不愛吃飯。可以給寶寶補上一段時間，葡萄糖酸鋅口服液。
馮繼榮
主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院
2018-12-01 2101次
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小孩子老是不愛吃飯怎么辦病情分析：小孩子老是不愛吃飯，應該口服點調理腸胃助消化吸收的藥物，比如復方雞內金散，健胃消食片等，然后檢測一個微量元素，根據檢查結果，做相應的補充。意見建議：平時要給寶寶變著花樣做飯，讓寶寶產生興趣，多讓寶寶吃點維生素含量高的食物，可以讓寶寶口服益生菌，調理腸胃，能起到促進食欲的功效。
許藝懷
主治醫師山東大學齊魯兒童醫院
2020-02-26 2402次
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蘇德泉
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王志新
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