袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-03-2320987次
治療高血脂的代茶飲有山楂荷葉茶、首烏茶、決明子茶或決明子菊花茶、蓮子心茶、葛根茶等。
1、山楂荷葉茶：
山楂能夠活血化瘀，而荷葉具有擴張血管的功效。準備草決明、嫩荷葉、生槐花、鮮山楂一同煮熟之后用勺子碾爛，然后再煮一刻鐘，當茶飲就可以了，具有降脂、活血作用。
2、首烏茶：
將首烏煎煮半小時后代茶飲就可以了，首烏具有降血脂、減少血栓形成的功效，適合血脂高的人服用。
3、決明子茶或決明子菊花茶：
將決明子或決明子加菊花共同熬煮半小時代茶飲就可以了，決明子它具有潤腸通便、降壓降脂的功效，所以可以常喝決明子茶，決明子菊花茶有降脂、降壓的功效，決明子菊花茶可反復沖泡。
4、蓮子心茶：
蓮子心就是蓮子中間青綠色的胚芽，具有降血脂的這種功效，也是用水來沖泡代茶喝。
5、葛根茶：
葛根茶也能夠起到降血脂的功效，本身也有一定的活血化瘀的功效。
以上內(nèi)容僅供參考
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