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為你推薦

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內，就會慢慢的發胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 128414次

• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現腹脹現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 12366次

• 喝茶會貧血嗎
  首先，平時身體比較健康的人，如果長期的喝茶并不會導致貧血的發生，除非是身體比較虛弱的人，長期的飲用一些濃茶才會導致貧血的發生。但是具有貧血的患者是不建議喝茶的，會加重貧血的現象，是因為茶中的鞣酸會和食物中的鐵元素發生反應，生成人體沒有辦法吸收的物質，時間長了身體就會因為缺血而發生一些缺鐵性的貧血，這個時候就會加重貧血的癥狀，所以本身就有貧血的患者是不建議喝茶的，尤其不可以喝一些濃。，如果是平時身體比較健康的人，適當的喝一些茶，并不會導致貧血的發生，但是長期的喝一些濃茶還是會導致貧血的現象發生的，所以喝茶對貧血患者而言不太好。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-10 11143次

• 喝茶會便秘嗎
  通常情況下，喝茶是不會造成便秘的。茶里面含有豐富的維生素c，還有一定的茶堿，能夠提供給患者豐富的營養和能量的需求，通常并不會對腸道造成明顯的影響，不會導致大便排出不暢，更不會引起便秘。而且茶含有大量的水分，能夠潤腸通便，滋潤腸道黏膜，能夠軟化大便，通常還在一定程度上能夠促進排便，不會引起便秘。一般來講，可以選擇綠茶或者黑茶，還能夠緩解便秘效果比較好。同時還要配合適當的運動，健身，每天做一下腹部按摩，能夠促進腸道的蠕動，能夠改善便秘的癥狀。
  語音時長 01:13”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-06-21 3586次

• 喝茶會便秘嗎
  病情分析：喝淡茶一般不會引起便秘，還可以通過喝淡茶補充大量水分而軟化大便，起到緩解便秘的作用。但是長期喝濃茶的話是有可能引起便秘的，因為濃茶里含有的咖啡因、茶堿較多，會刺激胃腸道影響胃腸道蠕動，繼而導致便秘的發生。意見建議：建議便秘患者養成多喝水的好習慣，以自來水為宜，避免過度攝入碳酸飲料和濃茶等刺激性較強的食物，避免對胃腸道產生不利的刺激。此外，適當增加蔬菜水果的攝入，以及適當參加體育鍛煉都可以加速胃腸蠕動而緩解便秘。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-10 1502次

• 喝茶會失眠嗎
  喝茶會失眠，如果是晚上的話，喝茶肯定會影響她睡眠的，茶葉是我們生活中最常見的生活飲料，茶葉當中的主要成分有生物堿，生物堿里面包含了咖啡因，茶堿等，這些物質對于中樞神經系統都有著興奮的作用，所以晚上喝茶如果是喝特別濃的茶的話，肯定會影響她睡眠的，晚上喝茶會導致夜間水分攝入過多，晚上也會可能需要起床小便，從而影響到睡眠質量，因此晚上喝茶時會影響到睡眠的。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 4403次

• 經常喝奶茶會長胖嗎
  經常喝奶茶一般會長胖，盡量要少喝奶茶。奶茶是一種比較常見的飲品，具有一定的營養價值，其中含有豐富的糖分、蛋白質、脂肪以及少量的維生素和微量元素，適量的喝可以補充身體的水分和營養。奶茶是一種熱量非常高的飲品，如果患者經常喝，熱量在身體內堆積無法正常排泄，會轉化成脂肪堆積在皮下，導致身體出現肥胖的癥狀，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-15 0次

• 喝茶會不會長痱子
  喝茶通常不會長痱子。喝茶能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。還具有增強胃液分泌的作用，有利于促進消化，可增強食欲，而且經常喝茶還可幫助祛除口臭，但通常不會長痱子。長痱子的原因是在高溫悶熱的環境中，汗液排出受阻并滯留，刺激皮膚發生炎癥反應而導致的。
  遲慧彥 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-09-06 45次