老人腿疼、膝蓋疼考慮是受涼、運動過度、缺鈣、半月板損傷、類風濕關節炎等原因導致，可以通過熱敷、休息、藥物、手術等方法緩解，一般吃葡萄糖酸鈣片、布洛芬緩釋膠囊、甲氨蝶呤片等藥。一旦老人的身體出現異常，需要立即就醫。
1、受涼：
如果老人在天氣寒冷時穿的衣物過少，下肢容易受到冷風刺激，還會使血管收縮，從而引起疼痛，需要及時更換保暖效果好的衣物，也可以佩戴護膝，還可以使用40℃左右的熱水袋對局部熱敷，大概持續15分鐘。
2、運動過度：
老人長時間站立或者行走，容易導致腿部和膝蓋部位過度勞損，還會引起疼痛，可以通過臥床休息的方法改善，并且在生活中要勞逸結合。
3、缺鈣：
存在挑食或者厭食的習慣，會導致體內的鈣元素缺乏，還會使骨骼的密度下降，也會誘發腿疼以及膝蓋疼，可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片以及碳酸鈣D3片等藥物治療，還可以吃一些含鈣豐富的食物，比如蝦皮、豆腐、魚肉等。
4、半月板損傷：
考慮與長期磨損有關，患病后局部的穩定性受到破壞，可能會導致膝蓋疼痛，還會引起活動受限，可以在醫生的操作下通過半月板全切除術、半月板修復術等方法治療。術后要遵醫囑進行康復訓練，并且要選擇循序漸進的方式。
5、類風濕關節炎：
屬于一種自身免疫疾病，患病后會在關節部位產生大量的炎癥因子，刺激神經末梢后可能會引起疼痛，可以遵醫囑服用甲氨蝶呤片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。為了防止藥物過度刺激胃黏膜，可以在飯后半小時服用。
老人在生活中需要加強管理，根據氣候變化隨時添加衣物，并且要保持心情舒暢，有利于身體健康。
