近視眼可能是遺傳、不良的用眼習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不良等原因所致，可以通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、配戴眼鏡等方式恢復(fù)視力。
1、遺傳：近視眼有一定的遺傳性，如果是由遺傳因素引起的，一般可以通過(guò)配戴框架眼鏡、角膜接觸鏡等方式矯正視力。
2、不良的用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離的觀看電子產(chǎn)品，或者讀書(shū)寫字時(shí)姿勢(shì)不良，也可能會(huì)造成近視。可以通過(guò)調(diào)整不良的用眼習(xí)慣改善，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離觀看電子產(chǎn)品，在讀書(shū)寫字時(shí)一定要保持適當(dāng)?shù)木嚯x，保持規(guī)范的姿勢(shì)。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：如果有挑食或偏食的習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入的錳、鋅等微量元素缺乏，從而會(huì)影響視網(wǎng)膜細(xì)胞發(fā)育，也會(huì)增加發(fā)生近視的風(fēng)險(xiǎn)。可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)改善，改掉挑食和偏食的習(xí)慣。
除了可使用以上方式恢復(fù)視力外，如果已經(jīng)成年，也可以通過(guò)使用全飛秒激光、人工晶體植入術(shù)等方式治療。平時(shí)要保持眼睛部位清潔衛(wèi)生，保證充足的睡眠，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，飲食方面可以多吃葉黃素含量豐富的食物，例如藍(lán)莓、胡蘿卜、南瓜等。
