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為你推薦

• 干貝的營養價值

  干貝，由扇貝的閉殼肌風干制成，在中國沿海均有生產。干貝中除了含有多種人體必需的營養蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營養元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質。其營養成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營養食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海參媲美的優質食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補益健身、提高免疫。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 5072次

• 蛋黃的營養價值有哪些

  第一、蛋黃中有大量卵磷脂以及膽固醇，經常食用可以有效補充體內營養物質，增強機體免疫力。第二、蛋黃中有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，可以補充體內的微量元素。第三、蛋黃中有較高的蛋白質，而且蛋白質是高生物價的，很容易被腸道吸收，可以促進腸道消化，有效的為代謝提供能量，而且還可以抑制脂肪的合成，具有降低血壓和降低血脂的作用。第四、蛋黃中含有豐富的維生素A、維生素B和維生素E，維生素K的含量也非常豐富，不但可以改善視疲勞、增強身體內骨骼的強度，還可以延緩皮膚衰老、改善失眠多夢癥狀，對口腔潰瘍、唇炎等癥狀也有調節作用。第五、蛋黃還可以預防夜盲癥和腳氣發生。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 16000次

• 杏仁的營養價值
  杏兒含有不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對人體的益處多多，可以調節血脂，能夠清理血栓，增強機體的免疫力，提高自身免疫系統，戰勝癌細胞的能力，維護視網膜提高視力，補腦健腦，改善關節炎癥癥狀，減輕疼痛。二，杏仁中含有蛋白質，蛋白質是人體的重要組成部分，對人體的新陳代謝十分重要。三，杏仁中含有脂肪，脂肪能夠提供人們熱量，保證人的日常活動。四，杏仁中含有鈣、鐵、磷等微量元素，這些微量元素雖然分量少，但是對人體起了重要的作用，鈣是骨骼的重要組成部分，鐵能預防缺鐵性貧血。五，杏仁中含有胡蘿卜素，胡蘿卜素可以預防腫瘤、心血管疾病及白內障等疾病，是人體不可缺少的營養素。六，杏仁中含有豐富的黃酮類和多酚類的成分，這些成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能夠顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。
  語音時長 1:34”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-09 16149次

• 蜂蜜的營養價值是什么
  蜂蜜是一個天然的食品，具有很高的營養價值，可以食用，也可以充當藥物的成分治療一些疾病，蜂蜜的營養價值，在于含有很高的葡萄糖、蔗糖以及單糖，還含有大量的維生素、微量元素、有機酸以及活性物質，可以提高機體的免疫力，增加抗病能力。長期吃蜂蜜可以美容養顏，蜂蜜，還有潤肺的作用，可以用于治療一些因為肺燥引起的咳嗽，蜂蜜還有潤便的作用，可以用有一些熱性病人出現的大便秘結。
  語音時長 1:02”
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-06 13462次

• 鵝蛋的營養價值是什么
  病情分析：鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質，脂肪，礦物質和維生素。還有多種人體所需要的各種氨基酸是完全蛋白質，易于人體消化和吸收中的脂肪，絕大多數集中在蛋黃內，含有較多的磷脂。意見建議：鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中含有豐富的維生素ade，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必需的維生素。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-04-09 3301次

• 蜂蜜的營養價值是什么
  蜂蜜的營養價值，蜂蜜富含有豐富的維生素，所以蜂蜜具有消菌殺炎補充能量的功效，如果便秘的患者，那么建議清晨可以空腹喝一杯蜂蜜，有助于幫助緩解便秘的癥狀。如果是血糖高的患者，那么平時也要注意蜂蜜的量，不要攝入太多。
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2019-01-10 5302次

• 腰果和巴旦木哪個營養價值更高
  腰果和巴旦木由于營養成分不同，所以沒有哪個營養價值更高的說法，都對人體是很好的。腰果不僅含脂肪、蛋白質、淀粉、糖及少量礦物質，如鈣、鎂、鉀、鐵、磷等，還含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素E和亞麻油酸、不飽和脂肪酸等，而巴旦木含脂肪、蛋白質、纖維素、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵、鈉、
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-06 2328次

• 腰果和巴旦木哪個營養價值更高
  巴旦木和腰果都是營養價值很高的堅果，各自具有獨特的營養成分和健康益處，難以簡單地判斷哪個營養價值更高。兩者均含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞油酸和α-亞麻酸，這些脂肪酸對心血管健康非常有益，能夠降低膽固醇水平，減少心臟病風險。巴旦木還含有較多的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-14 0次