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• 寶寶總是趴著睡是怎么回事

  寶寶總是趴著睡覺可能是消化不良，缺乏安全感導致。一、消化不良，消化不良的寶寶，可能會有腹痛、腹脹的情況，寶寶趴著睡可能會舒服些。還可以適當的給寶寶服用些益生菌，調節腸道菌群，緩解寶寶消化不良的情況。二、缺乏安全感，寶寶趴著睡覺是為了模仿寶寶在媽媽子宮里面睡覺的姿勢，這種情況下寶寶會覺得有安全感，睡眠的質量會好一些，睡的會相對安穩。家長平時要多關注寶寶的情況，多安撫寶寶，增加寶寶的安全感，寶寶趴著睡時，家長也需要注意幫寶寶翻身，時刻關注寶寶的情況，因為年齡小的寶寶胳膊和脖子力量較弱，不能自由地翻身，容易壓著嘴巴、鼻子導致窒息。寶寶趴著睡覺的時候不要用太軟的床墊，也可以把寶寶的胳膊放在胸側，減少對胸腔的壓迫。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-25 8523次

• 趴桌午睡有什么壞處

  對于忙碌的上班族來說，趴在辦公室的桌子上小睡一會兒可以緩解身體的疲勞和壓力，但事實上，趴桌午睡這個姿勢并不太好。長期趴桌午睡，容易引起以下問題：1.心、腦血管慢性疾病：趴桌午睡時，頸椎和胸部嚴重彎曲，會壓迫器官，增加心、肺負擔，導致頭部缺氧，如果長期這樣，可能會誘發心、腦血管慢性疾病。2.消化不良：餐后如果馬上趴桌上睡，因身體彎曲度增加，胃腸會受到壓迫，易造成胃腸脹氣，引發慢性胃炎。3.頸椎間盤突出：臉部向下枕臂的姿勢，可使頸椎呈反屈狀態，與正常生理弧度相反。長此以往，易造成椎間盤退變、突出，出現一系列頸椎疾病。4.近視、青光眼：趴睡時眼球受到壓迫，使眼球漲大、眼軸增長，易損傷眼角膜、視網膜。5.手臂神經麻痹：枕臂的姿勢可壓迫手臂橈神經，造成手臂神經麻痹，影響正常血液循環及神經傳導。5.臉部變形：趴著睡，顏面神經受到壓迫，引發神經麻痹或臉部變形，這可真是一不小心就“變丑”了！

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-22 11917次

• 下午睡覺總是感覺起不來
  下午睡覺總是感覺起不來，就是夢魘，夢魘就是所謂的鬼壓床，其實就是意識醒來了，但是身體還沒有醒過來。這可能是由于睡得太沉導致的，有時睡覺睡得太多，反而會更困，所以應該注意作息規律，盡量晚上少睡，白天早起加強鍛煉。夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因為夢中受到驚嚇而喊叫或者覺得有什么東西壓在身上不能動彈常用來比喻經歷過可怕的事情，突然間醒時在神經還沒有醒時就會出現，神志清晰而動彈不得的現象，這就叫夢魘。常常伴之以壓抑感和胸悶，以致把睡眠人驚醒。睡眠中出現一種感到壓抑而呼吸困難的夢，多由于疲勞過度，消化不良或者大腦皮層過于緊張引起的。
  語音時長 01:18”
  付晶 副主任醫師齊齊哈爾市第一醫院

  2022-09-22 17581次

• 寶寶半夜總是睡不踏實
  寶寶半夜總是睡不踏實的原因有以下幾點:第一是生理原因，三個月以內的孩子容易出現易驚，這是正常的生理現象，因為神經系統還沒有發育完全。第二缺乏微量元素，如果寶寶在易驚的同時出現枕禿，或者盜汗的情況，懷疑是否缺鈣，應該去醫院做相關的檢查。第三太冷或者是太熱，很多時候寶寶睡不踏實是因為媽媽們蓋得太厚熱醒了，或者是被子沒蓋好凍著了。第四缺乏安全感，小寶寶特別是新生兒剛剛來到一個陌生的環境對身邊的一切都或多或少的有恐懼感，缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原因之一。針對于以上原因如果是生理性的，家長需要對孩子的睡眠進行調整，如果是缺鈣引起的，適當地補充魚肝油以及鈣劑，多給寶寶關心以及愛撫，有利于寶寶產生安全感。
  語音時長 1:39”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-12 15501次

• 無論睡多久總是疲勞
  睡眠足夠的患者出現疲勞的狀況，可能與你工作過于勞累有一定的關系，應該注意休息，不要過分的勞累，其次可能與你的飲食結構有一定的關系，是不是營養不足夠，應該注意補充營養。另外適當的體育鍛煉，洗個熱水澡等等都可能緩解疲勞。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 2502次

• 下午睡覺總是感覺起不來怎么回事
  中午睡覺的時候總是睡不醒，可能是因為最近感覺非常勞累，晚上要按時就寢，保證有足夠的睡眠，中午睡一個多小時就可以了，這種情況也要考慮氣血不足、陰血虧虛、肝膽勞累過度、飲食失節等原因都會引起該癥狀，建議平時生活要有規律，按時作息。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-28 3506次

• 寶寶突然睡很久正常嗎
  寶寶突然睡很久一般不正常?？赡苁且驗榧谞钕俟δ軠p退、缺鐵性貧血等原因引起的。可在醫生的指導下，通過藥物治療的方式進行治療。1、甲狀腺功能減退：患兒患有甲狀腺功能減退通常是因為基因缺陷、自身免疫性因素所引起的。患兒通常會出現怕冷、少食、不愛動、嗜睡等癥狀。寶寶突然睡很久一般不正常?？赡苁且驗榧谞钕俟δ?/div>

  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-08 245次

• 入睡困難但是一睡就能睡很久
  入睡困難但是一睡就能睡很久考慮可能是睡眠障礙的原因，也有可能是神經衰弱的原因，可以在醫生的指導下對癥治療。1、睡眠障礙：睡眠障礙是指睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現，發病原因可能與睡眠環境差有關，也可能是精神因素導致的，患者通常會出現睡眠過度增多、磨牙、入睡困難但是一睡就能睡很久等癥狀，出現
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-03-11 546次