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吃飽了就困是因為吃飽后會造成大腦缺血缺氧、食欲肽含量低使人容易犯困想睡覺,這是正常的生理現象,一般無需治療。

吃飽了就困是屬于正常的生理現象,因為吃飽了胃里面的食物需要消化,胃腸進行蠕動,需要消耗大量的氧氣以及能量,人體內的血液會在全身做分配,吃飽了之后,到達胃腸道的血液就會增加,以便促進胃腸蠕動,為胃腸蠕動提供能量、氧氣等,胃腸道的血液供應增加,大腦的血液供應相應減少,而一旦大腦的氧氣、血液等減少,就會引起吃飽了就困的癥狀,可以適當進行活動緩解,一般無需特殊治療。

吃飽了血糖濃度升高,抑制食欲肽分泌,食欲肽會刺激覺醒狀態的腦核及其相關的神經遞質系統,食欲肽含量低無法刺激神經遞質系統,就容易導致吃飽了就困的現象,尤其是吃淀粉類且易消化的食物時,血糖升高速度更快更容易吃飽了就困,可以通過適當休息來緩解。

建議患者吃飽了就困不要立即睡覺,不利于身體健康,容易引起身體發胖,還容易引起高血脂、高血壓等疾病。

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