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• 上下樓梯特別傷膝關節是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關節，加重關節的損傷呢，這是經常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節的軟骨已經出現了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節炎的一個進展和發展。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 18780次

• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 12092次

• 爬樓梯傷膝蓋嗎
  首先需要說明一下，如果是正常走樓梯一般是不會對膝關節膝蓋有損傷的。但是如果病人有基礎性的疾病，比如說有骨性關節炎，髕骨軟化癥或者有滑膜炎的癥狀，一般如果爬樓梯這種動作還是比較大的，就會這種加重病癥，會引起膝蓋的損傷，所以說對于爬樓梯的病人如果是存在基礎性的疾病，就有可能會對這個膝蓋造成損傷。針對這種情況如果出現癥狀了，還是需要囑咐病人避免爬樓梯，以休息為主，才有利于后期癥狀的改善。不能受涼，堅持每天燙洗一下，可以用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果那會更加明顯，用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。如果存在這個基礎性的疾病，需要及時的到正規醫院檢查就診，積極的配合醫生治療好。
  語音時長 1:39”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 17248次

• 上樓梯膝蓋疼怎么治療
  上樓梯發生了膝蓋疼痛，多可能是發生了外傷或者是由于出現了關節炎而造成出現的疼痛。患者可以選擇消炎鎮痛的藥物，活血化瘀的藥物，營養軟骨的藥物來進行輔助的治療就可以，比如洛索洛芬鈉，雙氯芬酸鈉，歸龍筋骨寧片，美洛昔康，硫酸氨基葡萄糖一類的藥物來治療。也可以局部熱敷，局部烤電，局部按摩或者是微波措施來進行治療。如果使用了上述的治療方法來進行治療，并沒有見到很好的效果，患者最好是及時的到醫院進行膝關節的磁共振檢查，然后再選擇合適的治療措施來治療。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-12-11 6339次

• 爬樓梯傷膝蓋嗎
  爬樓梯對膝蓋有損傷嗎 1、首先需要說明一下，如果是正常的走樓梯的話，一般不會對膝關節膝蓋有損傷的，但是如果病人有基礎性的疾病，比如說有骨性關節炎，髕骨軟化癥的情況，或者有滑膜炎的癥狀，一般如果爬樓梯這種動作還是比較大的，就會加重病種，并且會引起膝蓋的損傷的。 2、所以說對于爬樓梯的病人，如果是存在基礎性的疾病，那就有可能會對膝蓋形成損傷，針對于這種情況如果出現癥狀了，還是需要，囑咐病人避免爬樓梯，以休息為主，才有利于后期癥狀的改善，千萬不能受涼，堅持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。外用活血化於的膏藥，口服非甾體類陣痛藥物和活血化於藥物治療就可以的。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 5807次

• 膝蓋上樓梯疼怎么辦
  膝關節上下樓梯疼痛原因包括以下幾個方面： 1、年輕病人：多由于運動不當，導致髕骨軟骨磨損，上下樓梯時髕股關節壓力較大，摩擦導致膝關節疼痛； 2、老年患者：主要為膝關節軟骨退變導致軟骨磨損，疼痛比較明顯，建議患者除日常生活需要以外，盡量避免刻意爬樓鍛煉，股四頭肌功能訓練可有效改變上下樓梯疼痛情況，此外可服用藥物或應用關節內潤滑劑等。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-20 3903次

• 上樓梯膝蓋突然刺痛
  上樓梯膝蓋突然刺痛通常是風濕性關節炎導致的，也有可能是骨質增生的原因，可以通過服用藥物的方式進行改善。1、風濕性關節炎：風濕性關節炎是一種比較常見的結締組織炎癥性疾病，可能是因為所在的環境過于潮濕以及寒冷引起的，也有可能是遺傳因素的原因，患病以后容易導致患者上樓梯膝蓋突然刺痛，隨著病情的進一步加重，
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 838次

• 上樓梯傷膝蓋嗎？一文帶你了解
  ?在我們的日常生活里，無論是回家爬樓梯，還是在辦公樓穿梭于不同樓層，這個簡單的行為，卻藏著一個大家都關心的問題：上樓梯傷膝蓋嗎？接下來，就為大家全面剖析。??上樓梯是否傷膝蓋，得看具體情況。當我們上樓梯時，膝蓋需要承受自身體重數倍的壓力。如果姿勢正確、頻率適中，且自身膝蓋沒有基礎疾病，肌肉和關節功能良
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2025-02-12 0次